青少年冰雪運動叢書單板滑雪

定　價：￥25.00

作　者：	人民教育出版社體育與健康室
出版社：	人民教育出版社
叢編項：	青少年冰雪運動叢書
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787107362651	出版時間：	2021-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數：	74	字數：

內容簡介

　　翻開《青少年冰雪運動叢書》，同學們可以看到精美的冰雪場地、規(guī)范的動作技術示范和形象的戰(zhàn)術演示圖示，結合真人示范圖片和三維模型圖片來呈現具體內容，帶給同學們耳目一新的學習體驗；掃一掃書中二維碼，還可以看到生動、直觀的示范視頻和演示動畫。希望《青少年冰雪運動叢書》這套叢書成為同學們參與冰雪運動的學練伙伴和貼身教練，幫助大家更好地體驗冰雪運動，在不斷的學習和鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，成為“三億人參與冰雪運動”的踐行者和受益者。

作者簡介

暫缺《青少年冰雪運動叢書單板滑雪》作者簡介

圖書目錄

認識單板滑雪
起源與發(fā)展
特點與價值
器材與裝備
運動原理
安全滑雪要知道
滑雪安全準則
雪場安全標志
做好準備活動
雪板選擇與固定
雪板選擇方法
確定前后腳
穿板方法
熟悉雪性
原地適應雪板
單腳固定原地變向
單腳固定蹬坡
單腳固定平地蹬滑
學練基本技術
滑行基本姿勢
安全摔倒與站起
橫滑降技術
直滑降技術
斜滑降技術
Z字滑降技術
C形轉彎
卡賓轉彎
歐力跳躍
參加單板滑雪大眾技術等級測試
了解單板滑雪比賽
單板滑雪比賽介紹
2022年北京冬奧會單板滑雪比賽
單板滑雪學習成長記錄