心理健康教育（第四版）

定　價：￥26.00

作　者：	巢燕，宦平
出版社：	中國勞動社會保障出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516750216	出版時間：	2021-11-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	176	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種良好狀態(tài)。但是，隨著當(dāng)代經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展，學(xué)習(xí)、工作、生活節(jié)奏的日益加快，變化增多，人們的各種心理問題，特別是青少年的心理問題日趨突出。本書針對技工院校學(xué)生這個特定群體，結(jié)合時代發(fā)展的多元性和網(wǎng)絡(luò)化特點(diǎn)，就青少年心理成長所涉及的主要方面普及心理健康知識。

作者簡介

　　作者巢燕、宦平，常州技師學(xué)院教師，曾主編《語文》（第版）、《教師職業(yè)德》、《誠信教育讀本》等教材。

圖書目錄

第一章　認(rèn)識心理健康
第一節(jié)　懂得健康價值
第二節(jié)　做心理健康人
第二章　了解真實(shí)自我
第一節(jié)　自我意識覺醒
第二節(jié)　自我意識偏差
第三節(jié)　自我意識完善
第三章　開發(fā)學(xué)習(xí)潛能
第一節(jié)　探索學(xué)習(xí)心理
第二節(jié)　激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)
第三節(jié)　解決學(xué)習(xí)問題
第四章　與情緒共處
第一節(jié)　理解自我情緒
第二節(jié)　做情緒的主人
第五章　體驗自我成長
第一節(jié)　學(xué)會面對壓力
第二節(jié)　在挫折中成長
第三節(jié)　做更好的決策
第六章　塑造健全人格
第一節(jié)　認(rèn)識健全人格
第二節(jié)　培養(yǎng)人格魅力
第七章　促進(jìn)同伴交往
第一節(jié)　與同伴共成長
第二節(jié)　善待友誼與愛
第八章　聚焦生活心理
第一節(jié)　健康合理消費(fèi)
第二節(jié)　杜絕不良嗜好