那個怪物吃了我（差點兒）

　　失眠、恐懼、呼吸苦難、心動過速、蟻走感、幻覺……焦慮這個怪物悄無聲息占據了我的夜晚，我的精神病一觸即發(fā)。 心理咨詢是拯救我的上帝嗎？還是精神科才是我的歸宿？ 惡意和不安將我全全包圍，它要吃了我，但我也學會了如何與它共處。 這本漫畫分為“向下”和“向上”兩大部分，詳細講述了作者患焦慮癥的起因、身心方面的具體表現(xiàn)、他對精神疾病的種種誤解、尋求專業(yè)幫助的途徑，還有自我治療的心態(tài)和方法等等。

　　作者雷內·梅里諾，西班牙漫畫家，一九八〇年出生在馬德里，他的畫題材廣泛，內容幽默，風格簡潔。他的作品已結集出版，代表作為《不好，但可能會更糟》。他在Instagram上分享的插畫以親密、政治和社會等主題大熱，積累了39萬余粉絲。