第壹章 你不必讓每個人都喜歡你，尤其是那些無關緊要的人
不在意你的人，為什么要去討好
不懂得體諒別人的人，不值得交朋友
愛嚼舌根的人，離得越遠越好
說話不靠譜的人，疏遠他就對了
不可一世的人，最好躲著走
不合群的你，真的好酷
第二章 如果討好別人有用，還要實力干什么
實力過硬，你就是自己的人脈
與其學說漂亮話，不如把事兒干漂亮
別人沒想到的，才是你應該去做的
職場是殘酷的小社會，你必須突出重圍
走出舒適區(qū)，才能為自己遮風擋雨
告別無效努力，才能看見人生轉機
第三章 有人當好人上癮，就有人占便宜沒夠
你的善良，必須帶點鋒芒
一時強硬不起來，可以先假裝不好惹
任何時候，別忘了給別人一個臺階
一直給別人添堵的人，早晚吃苦頭
警惕起來，別被壞情緒拖累
事事有回應，是最基本的素養(yǎng)
第四章 從無精打采到元氣滿滿，原來快樂可以這么簡單
無論生活如何，先去尋找快樂
日子越難熬，心態(tài)越要穩(wěn)
培養(yǎng)好習慣，完成元氣滿滿的蛻變
高段位的人生，要愛己又愛人
恰到好處的儀式感，是對生活的加冕
有行動力加持的人生，才不會失去活力
生活沒那么美好，但也沒那么糟
第五章 我們所有的努力與選擇，都該基于對自己的熱愛
懂你的人，才配得上你的余生
別被標簽束縛，取悅自己才是正經事兒
學著靜下來，別讓浮躁擾亂你的初心
怎樣利用空閑時間，決定未來做怎樣的自己
一個人最大的成功，是按喜歡的方式過一生
在自己的世界里，我們有權利讓自己成為主角
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