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運動損傷預(yù)防解剖學(xué)

運動損傷預(yù)防解剖學(xué)

定 價:¥98.00

作 者: [英]戴維·波塔奇、埃里克·梅拉
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115618429 出版時間: 2023-07-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 128開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  全書分為十一個章節(jié),前二個章節(jié)介紹了運動損傷的基礎(chǔ)知識及預(yù)防訓(xùn)練原則,第三章到第九章分別對肩部、髖關(guān)節(jié)、大腿、膝關(guān)節(jié)和小腿等不同身體部位的解剖結(jié)構(gòu)、常見運動損傷及針對性預(yù)防練習(xí)進行了詳細(xì)講解,第十章介紹了熱身活動的開展方法,第十一章提供了運動損傷預(yù)防計劃的設(shè)計方法與樣例。不論是體能教練、健身教練、運動防護師和運動康復(fù)師等專業(yè)從業(yè)者,還是健身及運動愛好者,均可從中受益。

作者簡介

  戴維·波塔奇(David Potach) —PT,SCS,CSCS,NSCA-CPT,運動康復(fù)師 —美國國家體能協(xié)會運動醫(yī)學(xué)獎獲獎?wù)咧?—多次在國際會議上對力量訓(xùn)練、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、損傷預(yù)防和運動康復(fù)等主題進行演講 埃里克·梅拉(Erik Meira) —PT,DPT,CSCS,ABPTS認(rèn)證的運動臨床專 家 —經(jīng)常為NCAA、NBA、NFL、MLS、WNSL和其他體育組織提供咨詢 —曾多次在國際會議上對運動處 方、運動員重返運動、應(yīng)用生物力學(xué)及物理治 療實踐模型等主題進行演講

圖書目錄

前言 v

第 1 章 認(rèn)識運動損傷

第 2 章 預(yù)防損傷的運動準(zhǔn)則

第3 章 頭部、頸部、肩部

第4 章 肘、腕、手

第5 章 脊柱和軀干

第6 章 髖關(guān)節(jié)

第7 章 大腿

第8 章 膝關(guān)節(jié)

第9 章 小腿、踝、足

第 10 章 預(yù)防運動損傷的熱身活動

第 11 章 制定運動損傷預(yù)防計劃

參考文獻

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