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太極拳秘奧剖析(修訂版)

太極拳秘奧剖析(修訂版)

定 價:¥259.90

作 者: 曹樹偉 著
出版社: 香港中文大學出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9789622016729 出版時間: 2005-12-01 包裝: 平裝
開本: 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

  這是一本很有特色的太極拳書籍。著者憑自己對太極拳方面的具體體驗,用通俗易懂的文字,深入淺出太極拳中的秘奧;并親身示范一招一式,以便讀者學習?!∮胁簧偬珮O拳的規(guī)律[秘密],在太極拳界可以說是次公開。例如練拳時,在如何完成[上下相隨]的同時,又怎樣具體達到[左右相連],從而符合太極拳完整一氣的要求。另外,對[逢轉必沉]的重要性,著者也作了精辟、細致的分析。這樣清晰而具體揭示出太極拳原理的方法,至今尚屬首次。本書的另個一特點是作者在拳架套路中,用了相當數(shù)量的相片,而且每個動作都氣勢渾厚,務求交代清楚一式與一式之間的過渡動作;這樣既可符合太極拳的[綿綿不斷]精神,又可避免擺架子式練習太極拳的弊病。

作者簡介

  曹樹偉,1934年出生于上海。自幼酷愛太極拳,十四歲開始便受業(yè)于一代名家葉大密宗師門下。未幾便成為葉的關門弟子。1957年畢業(yè)于上海復旦大學新聞系,曾經(jīng)當過幾年記者和編輯。因種種際遇關系,從1962年開始便正式踏上以教授太極拳為自己專業(yè)的道路。著者為了發(fā)揚傳統(tǒng)的太極

圖書目錄

Foreword
書前的話
自序
我的師父葉大密先生
一 認識篇
 太極拳主要的內涵
 為甚么定名作太極拳
 無極和無極式的鍛煉
二 規(guī)律篇
 完整一氣中的兩個秘密:[上下相隨]和[左右相連]
 [上下相隨]的概念和練法
 不同步法的[上下相隨]
 [左右相連』的概念和練法
 逢轉必沉是另一個秘密
 淺釋[逢轉必沉]
 [逢轉必沉]的重要意義
 [逢轉必沉]與否的比較
 [逢轉必沉]的具體練法
 彩色插圖
三 健身篇
 內氣通暢
 任督二脈的溝通
 祛除疾病和強身
 不斷的放松
 『主宰于腰』
 交叉神經(jīng)不斷得益
四 功夫篇
五 太極拳的氣和氣功
六 藝術哲學篇
七 源流篇
八 基本術語篇 
 步法方面
 身法方面 
 手法方面
 眼神方面
 方法方面
九 我這套拳架的介紹
十 太極拳架套路
后記
再版后記
附録

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