打工人減脂指南

　　《運打工人減脂指南》共分為五章，積極引導各位現(xiàn)代打工人關(guān)注自己的身體，了解你是否真的需要減肥，傳播生活中體態(tài)比盲目減肥更加重要，并介紹如何通過簡單的運動方式達到減脂塑形的效果等運動科普知識，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導全民健身。

　　杜曉紅：北京師范大學體育與運動學院教授，教育學博士。中國少數(shù)民族體育協(xié)會廣場舞蹈委員會副會長，北京高校女子體育研究會理事，美國俄克拉荷馬大學孔子學院公派教師、訪問學者。