自然養(yǎng)育：中醫(yī)媽媽的健康育兒課

第一章 父母，是讓孩子安心的家庭醫(yī)師
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀，給孩子全面呵護(hù)……2
預(yù)防勝于治療，從小培養(yǎng)好的生活習(xí)慣就不生病……4
習(xí)慣看中醫(yī)的孩子，擁有超強(qiáng)抵抗力……6
“急癥看西醫(yī)，慢癥看中醫(yī)”是錯(cuò)誤的觀念……8
過(guò)度依賴西藥，會(huì)破壞孩子的身體內(nèi)環(huán)境……10
中醫(yī)療法作用溫和，育兒更安心……14
第二章 孩子的11種常見(jiàn)不適，對(duì)癥治療才有效
頭部
頭痛
頭痛并非全是孩子逃避的借口……22
頭痛原因需明辨，壓力也會(huì)引發(fā)頭痛！……23
頭暈
氣虛、血虛容易造成頭暈……26
善用食療，緩解頭暈……27
眼睛
近視
中醫(yī)治療，對(duì)假性近視很有效！……30
黑眼圈
腎氣不足會(huì)導(dǎo)致黑眼圈……34
結(jié)膜炎
孩子眼睛紅紅的，可能是結(jié)膜炎！……36
過(guò)敏
過(guò)敏，是父母“養(yǎng)”出來(lái)的！
家有過(guò)敏兒，需檢測(cè)過(guò)敏原？……38
改變體質(zhì)才能治本……40
身體如同植物，先天、后天都有影響……41
濕疹
過(guò)敏的孩子，喝冰冷飲品是大忌！……42
用藥加穴位按摩，有效緩解瘙癢不適……43
特應(yīng)性皮炎不從體內(nèi)根治，長(zhǎng)大可能更嚴(yán)重……46
蕁麻疹
吃中藥防治效果好……48
不熬夜、要忌口，孩子擁有“健康肌”……50
關(guān)于過(guò)敏，父母最想知道的事……51
呼吸道過(guò)敏
感冒好不了，小心是哮喘……54
三伏貼——改善孩子體質(zhì)，預(yù)防疾病……58
吃冰傷陽(yáng)氣，對(duì)健康傷害極大……59
感冒癥候群
感冒勿拖延，中醫(yī)治療效果好
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)讓孩子擁有自愈力……60
掌握治療方向、時(shí)間，有效縮短感冒病程……62
孩子感冒的正確處理方法……63
發(fā)燒
別光想著退燒，應(yīng)觀察全身狀態(tài)……64
喝熱稀粥、蓋被子，出出汗幫助退燒……66
咳嗽
咳嗽期間千萬(wàn)要注意飲食……68
流鼻涕
鼻涕倒流，要強(qiáng)健脾胃……70
流感
中醫(yī)歸為“疫病”，治療要及時(shí)……72
腸胃問(wèn)題
便秘
改善生活習(xí)慣很重要……74
偏食
孩子偏食有原因……78
脹氣
行氣消食有辦法……82
腸絞痛
寶寶肚子痛，要分辨是腸絞痛還是腸套疊……84
腸胃炎
嘔吐腹瀉時(shí)試試食療與穴位按摩……88
四肢
腿腳
幼兒O形腿、X形腿，家長(zhǎng)別緊張！……92
扁平足，不要太擔(dān)心……94
指甲
指甲顏色，提示身體狀況……96
指甲形狀，顯露疾病征兆……97
意外受傷
扭傷
讓邪氣有出路，而非一味壓抑……99
氣滯問(wèn)題，應(yīng)先疏通其氣……102
膝關(guān)節(jié)韌帶松弛
應(yīng)補(bǔ)身體元?dú)?hellip;…104
撞傷
先觀察孩子的活動(dòng)力是否良好……105
牙齒
蛀牙
善用鹽，幫助預(yù)防蛀牙……106
嬰兒也會(huì)蛀牙！開(kāi)始長(zhǎng)牙時(shí)就要做好護(hù)理……107
牙周病
分清楚屬于實(shí)火還是虛火……110
成長(zhǎng)發(fā)育
掌握關(guān)鍵，孩子“高”人一等！
孩子老是喊腿痛，是生長(zhǎng)痛嗎？……112
早餐吃對(duì)，孩子身心發(fā)展一級(jí)棒……115
性早熟
孩子太早熟，反而長(zhǎng)不高……118
過(guò)胖、常吃雞皮內(nèi)臟等會(huì)引發(fā)性早熟……119
脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎越來(lái)越普遍，及早預(yù)防很重要……120
睡眠
驚醒失眠
耐心加毅力，訓(xùn)練寶寶一覺(jué)到天亮……122
睡前聽(tīng)音樂(lè)、按摩，有助寶寶入睡……123
其他
麥粒腫
處置不當(dāng)惹麻煩……126
腸病毒
古方今用效果好……128
中暑·流鼻血
刮痧可行·少吃上火食物……129
特別收錄
初經(jīng)來(lái)潮
做好身心呵護(hù)……130
第三章 不藏私！全都告訴你：李思儀醫(yī)師4大私房育兒法
讓寶寶身體結(jié)實(shí)！李醫(yī)師的私房輔食大公開(kāi)……134
專屬小寶貝的保健捏脊療法……139
和寶寶共享快樂(lè)的洗澡時(shí)光，這樣做安全又簡(jiǎn)便！……140
食療增乳汁，哺乳更順暢……142