讓孩子增高10厘米的伸展操：刺激再次發(fā)育長高

定　價：￥32.00

作　者：	百映　編
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787534172717	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　我還能長高嗎？科學(xué)伸展與合理膳食配合增高，不讓身高成為成長難題。百映編*的《讓孩子增高10厘米的伸展操》通俗易懂、圖文并茂地闡述讓孩子有效增高的科學(xué)方法，注重運動與飲食的結(jié)合，讓孩子增高的同時增強體質(zhì)，*健康，對于時下青少年身體成長較具指導(dǎo)性。

作者簡介

暫缺《讓孩子增高10厘米的伸展操：刺激再次發(fā)育長高》作者簡介

圖書目錄

Part 1 影響身高的因素 1.好心情，長高催化劑 2.80％后天努力>20％先天遺傳 3.長高三要素：營養(yǎng) 運動環(huán)境 4.35歲之前不要放棄 5.解碼骨骼、肌肉與身高的生理秘密 Part 2 運動增高法 1.不是所有運動都增高 2.力學(xué)增高法 Part 3 飲食增高法 1.了解自己的狀態(tài) 2.增高營養(yǎng)素 3.危害身高發(fā)育的食品 4.科學(xué)用餐四要點 5.幫助孩子步步高升的精致助長美食 Part 4 堅持做按摩，一定能長個 1.增高穴位按摩知識 2.增高穴位自我按摩 Part 5 增高生活 1.增高惡習(xí)依次數(shù) 2.腳部增長以增高 3.性成熟VS身高 4.增高問與答