謝謝你愿意做我的孩子：養(yǎng)育是一場自我成長

推薦序
真正的智慧是讓對方覺得——我也行！小巫 / 001
養(yǎng)育是一場雙向成長 王欣 / 004
 
自序
最溫暖的相遇 / 009
 
第一章　做好父母，先做好自我關懷
孩子一哭鬧，爸媽先崩潰，如何做情緒穩(wěn)定的父母 / 003
不做被育兒理論逼死的父母 / 011
遠離正能量滿滿的生活成功學 / 016
你并不是軟弱，而是堅強了太久 / 021
不要讓付出感成為孩子的枷鎖 / 027
做孩子內(nèi)心的明燈 / 034
單親媽媽是個偽命題 / 039
你是在接納，還是在忍受 / 045
 
第二章　有效溝通，建立孩子的協(xié)作性
從執(zhí)拗到貼心——時光的魔法 / 051
改變語言習慣，遠離暴力式溝通 / 056
講道理不管用？如何幫助孩子疏導情緒 / 062
站在人的角度看問題，而不是用帶著問題的眼光看待人 / 068
先處理情緒，再解決問題 / 074
你眼中的問題行為，恰恰是他人的解決辦法 / 083
每個人的需求都值得被尊重 / 088
消除影響，而不是禁止行為 / 094
什么樣的規(guī)則孩子更愿意遵守 / 099
家有倆寶，如何調停無休止的紛爭 / 105
 
第三章　家庭環(huán)境，給孩子愛與支持的氛圍
童年得到的愛，是未來生活中的光 / 115
由育兒引發(fā)的家庭大戰(zhàn)，爭的究竟是什么 / 121
你對孩子的教育，究竟是出于愛，還是出于恐懼 / 128
穿越頭腦的恐懼，看見真實的孩子 / 134
所有的方法都是幫助我們找到愛 / 142
隔代育兒，如何減少紛爭 / 147
為兩個孩子許下愛的承諾 / 152
我的選擇，無需孩子證明 / 156
 
第四章　自我覺察，父母內(nèi)心力量的成長
什么72變81難，不過是在利用父母的焦慮 / 163
警惕自己的育兒優(yōu)越感 / 170
覺察自身情緒，不做情緒的奴隸 / 174
限制性信念是如何束縛我們的 / 180
打破自我設限，人生無限可能 / 189
保持覺知，避免隱性的溝通偏離 / 194
抱怨生活很痛苦，可你真的想改變嗎？ / 199
生活很痛苦，我真的想改變 / 206
 
第五章　社會視角，為孩子創(chuàng)造共享的未來
孩子在公共場合與別人發(fā)生沖突，怎么辦？ / 215
為什么別人不遵守規(guī)則，我卻要遵守呢？ / 221
遇到“熊孩子”，你會教育他們嗎？ / 226
給孩子的生命教育 / 232
給不愿等待的孩子的治療性故事 / 241
延遲滿足真的能培養(yǎng)孩子的自控力嗎？ / 246
游戲運動對于孩子身心發(fā)展的作用 / 254
 
第六章　家校共育，做孩子的后盾和橋梁
如何幫助孩子做好入園過渡 / 267
家校溝通（上）——當學校理念和我們有沖突時 / 276
家校溝通（下）——如何面對老師的投訴 / 282
孩子被評為后進生，家長會要我當眾檢討 / 289
如何幫助孩子從容應對重要考試 / 295
 
代后記
“我不曾教誨他，只是帶他生活” / 303
 
參考文獻 / 310