第1 章 為什么要培養(yǎng)孩子的自我肯定感 001 什么是自我肯定感 003 如何培養(yǎng)出能在困境中說(shuō)出“我能行”的孩子 010 自我肯定感的發(fā)展與大腦的發(fā)育緊密相關(guān) 014 為什么日本孩子的自我肯定感偏低 021 第2 章 培養(yǎng)自我肯定感要符合大腦發(fā)育規(guī)律 031 大腦發(fā)育三步走，自我肯定感自然會(huì)形成 033 培養(yǎng)自我肯定感，7 個(gè)要點(diǎn)要重視 048 第3 章 提高孩子的自我肯定感，怎么說(shuō)是關(guān)鍵 071 Case 1：想讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，他卻不肯入睡 073 Case 2：孩子不想吃飯 077 Case 3：孩子喜歡挑食 080 Case 4：孩子不想去幼兒園 084 Case 5：孩子對(duì)什么都本能地拒絕 087 Case 6：孩子在公共交通工具上吵鬧 091 Case 7：孩子想要糖果或玩具時(shí)，得不到就死纏爛打 095 Case 8：孩子討厭洗澡 099 Case 9：孩子沉迷電子游戲，一開(kāi)始玩就停不下來(lái) 102 Case 10：孩子不喜歡做作業(yè)，學(xué)不主動(dòng) 106 Case 11：雖然是個(gè)男孩，卻不怎么活潑，真讓人擔(dān)心 110 Case 12：孩子主動(dòng)要求學(xué) 某項(xiàng)技能，后來(lái)卻不肯堅(jiān)持 114 Case 13：孩子心不夠靜，坐不住 117 Case 14：孩子注意力不集中 120 Case 15：孩子總是丟三落四 123 Case 16：孩子性格羞怯，做事不夠積極主動(dòng) 127 Case 17：孩子的人際關(guān)系似乎有些問(wèn)題 131 Case 18：孩子說(shuō)不想上學(xué)了 135 Case 19：孩子不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，我擔(dān)心他會(huì)因此自卑 138 Case 20：孩子逆反情緒嚴(yán)重，受到批評(píng)立馬大發(fā)脾氣 141 Case 21：孩子亂放東西，怎么提醒都不改 145 Case 22：孩子對(duì)什么都說(shuō)“無(wú)所謂”，缺乏熱情 148 Case 23：孩子沒(méi)有主見(jiàn)，容易被他人的意見(jiàn)所左右 152 Case 24：孩子說(shuō)學(xué)校的學(xué)沒(méi)有意義 156 Case 25：孩子說(shuō)謊 159 第4 章 你的自我肯定感高嗎 165 你是否曾被擔(dān)心、不安和恐懼籠罩 167 換擋，從消極走向積極 172 培養(yǎng)能讓自己身心放松的興趣與愛(ài)好 183 只需要改變說(shuō)話的聲調(diào)，孩子就會(huì)帶給我們驚喜 184 譯者后記 187
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