陪孩子走過青春期

第yi 章
認(rèn)識青春期，青春期就是成長期
第yi 節(jié) 青春期，其實是孩子的自我意識出現(xiàn)了質(zhì)的變化 / 002
第二節(jié) 孩子進(jìn)入青春期的 4 個特征 / 007
第三節(jié) 突然變敏感，青春期孩子的性格變化 / 011
第四節(jié) 看得見的變化——身體、情緒、社交、學(xué)習(xí) / 016
第五節(jié) 青春期，就是從天真多變到敏感叛逆的過程 / 020
第六節(jié) 每個孩子都有叛逆期，只是程度不同 / 024
 
第二章
換種理念愛孩子，從根源上減少叛逆行為
節(jié) 別懷疑，青少年其實比看起來更需要你 / 030
第二節(jié) 游戲規(guī)則已經(jīng)變了，所以，我們也要改變 / 034
第三節(jié) 解決叛逆問題，你其實需要孩子的幫助 / 040
第四節(jié) 青春期等于成長期，而不等于麻煩期 / 045
第五節(jié) 家長應(yīng)該意識到：孩子成長，就意味著家長不再…… / 050
第六節(jié) 青春期的親子較量，父母“輸”才是贏 / 055
 
第三章
認(rèn)識孩子在青春期的情緒問題
節(jié) 孩子的內(nèi)心很脆弱，家長要幫助孩子釋放消極情緒 / 062
第二節(jié) “能不能讓我把話說完！”—— 給孩子張嘴說話的機(jī)會 / 066
第三節(jié) “我害怕，我不敢說”——父母不要用責(zé)罵表達(dá)關(guān)心 / 071
第四節(jié) “你真的好煩呀！”——給個機(jī)會，讓孩子宣泄不良情緒 / 075
第五節(jié) “讓我一個人待會兒！”——先讓孩子獨處，然后溝通 / 079
第六節(jié) “我就是不想跟你說！” —— 尊重孩子隱私，但提升他的安全意識 / 082
 
第四章
如何與青春期的孩子溝通
節(jié) 與叛逆孩子溝通的技巧是假裝自己就是孩子 / 088
第二節(jié) 不再強(qiáng)迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話 / 092
第三節(jié) 孩子開始低頭沉默，正是你講道理的好時機(jī) / 096
第四節(jié) 重要問題嚴(yán)肅一些，孩子其實能夠聽懂你在說什么 / 100
第五節(jié) 別把你的焦慮，帶到親子關(guān)系當(dāng)中 / 103
第六節(jié) 有話直說，分清客觀描述和評論 / 106
 
第五章
重新理解青春期叛逆行為
節(jié) 站在孩子的立場上，才能看見孩子眼里的世界 / 112
第二節(jié) 承認(rèn)年代差異，試著理解孩子想問題的邏輯 / 115
第三節(jié) 孩子的“自我意識覺醒”，不能都貼上“叛逆”的標(biāo)簽 / 118
第四節(jié) 和家長對著干時，可能是孩子的內(nèi)心訴求沒有得到滿足 / 122
第五節(jié) 有意無意撒謊，很可能是孩子想保護(hù)自己 / 126
 
第六章
青春期叛逆，我們該如何解決
節(jié) 蔑視權(quán)威：孩子主體意識沒有得到尊重 / 130
第二節(jié) 規(guī)矩不如榜樣，家長的威嚴(yán)要體現(xiàn)在行為上 / 135
第三節(jié) 不良社交：親密關(guān)系中可能存在角色缺位 / 139
第四節(jié) 朋友還是媽媽？家長不要逼迫孩子做選擇 / 143
第五節(jié) 放棄學(xué)習(xí)，很可能是因為學(xué)習(xí)讓他痛苦 / 147
第六節(jié) 解決學(xué)習(xí)問題，從培養(yǎng)孩子抗挫能力開始 / 153
第七節(jié) 崇尚暴力：看看孩子是否缺乏安全感 / 158
第八節(jié) 畸形消費：孩子在用錢獲得安全感 / 163
第九節(jié) 面對畸形消費，給孩子解釋錢是怎么來的 / 166
 
第七章
教會青春期孩子自我管理
節(jié) 青春期孩子的自我管理，離不開自信 / 170
第二節(jié) 學(xué)會當(dāng)自己人生的負(fù)責(zé)人 / 175
第三節(jié) 告訴孩子：改變不了環(huán)境時，嘗試著改變心境 / 180
第四節(jié) 引導(dǎo)孩子樹立目標(biāo)，讓孩子更好地進(jìn)行自我管理 / 185
第五節(jié) 自我管理，重要的是細(xì)節(jié)管理 / 190
第六節(jié) 青春期自我管理的 4 個關(guān)鍵課題 / 195