養(yǎng)命之方：羅大倫解讀李東垣脾胃論

第一章 脾胃好，病不找
01 《脾胃論》來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》
李東垣，補(bǔ)土派奠基人
李東垣是怎么躋身于金元四大家的？
補(bǔ)土派：一切以保護(hù)脾胃為重
02 學(xué)《脾胃論》，知道怎么把一日三餐吃得有價(jià)值
補(bǔ)土（脾）派理念：很多病都是脾胃虛導(dǎo)致的
現(xiàn)代人脾胃受傷的機(jī)會(huì)非常多
一日三餐，都是讓自己健康的機(jī)會(huì)
03 學(xué)《脾胃論》的好處
飲食過(guò)剩，化肥、農(nóng)藥殘留，情緒不良，最傷脾胃
現(xiàn)代人的身體失調(diào)，很多都是脾胃受傷引起的
04 脾胃決定生死
邪氣為什么會(huì)在身體里停留？
先扶正，再祛邪
先趕走體內(nèi)過(guò)度的風(fēng)寒暑濕燥火，然后再祛邪
 
第二章 脾胃受傷不可小覷
01 治病要分清輕重緩急
身體多處出現(xiàn)病癥時(shí)，要分清輕重緩急
先用升麻連翹湯治咽喉，后治脾胃
02 脾胃是身體的根本
很多人為什么身體浮腫，大便溏多，不成形，肚子脹……
沒(méi)有胃氣就會(huì)死人
脾胃差，吃平胃散
吃了平胃散，還要加服導(dǎo)滯通經(jīng)湯
03 脾胃受傷了，喝參術(shù)調(diào)中湯
脾胃受傷了有哪些癥狀？
脾胃虛了，用參術(shù)調(diào)中湯、橘皮枳術(shù)丸來(lái)補(bǔ)
盡量用食療的方法，用艾灸、拔罐、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整
04 脾胃受傷，吃人參黃芪散
脾胃虛弱分虛中有寒、虛中有熱，要灸中脘、氣海、足三里
調(diào)理身體，要多管齊下
05 脾胃差，身體胖，氣喘，喝扶陽(yáng)助胃湯，艾灸中脘、氣海
肥胖的人正氣不足，要少吃涼的東西
肥胖的人脾胃受傷了，喝扶陽(yáng)助胃湯
06 脾胃不好，情緒憂傷，艾灸中脘，服木香順氣湯
勞倦內(nèi)傷、飲食失節(jié)，是身體內(nèi)部出問(wèn)題的根本原因
脾胃弱和情緒不好，是導(dǎo)致生病的重要原因
調(diào)理腸胃，艾灸中脘，喝木香順氣湯
飲食不當(dāng)、情緒不好會(huì)傷身體
07 脾胃不好，用黃芪建中湯
天氣和情緒，也是導(dǎo)致脾胃出問(wèn)題的重要原因
臉色泛青，要考慮是不是肝出問(wèn)題了
調(diào)理脾胃，用黃芪建中湯
多學(xué)古代醫(yī)案，不僅能了解醫(yī)學(xué)起源，還能了解實(shí)踐方法
 
第三章  治病要依據(jù)四季的節(jié)律
01 無(wú)論是治病還是養(yǎng)生，都要順應(yīng)自然節(jié)律
無(wú)論是治病還是養(yǎng)生，一定要順應(yīng)自然的節(jié)律
同樣的藥和方子，不同時(shí)間使用，治療效果不同
胃潰瘍，喝黃芪建中湯
治病養(yǎng)生，一定要順應(yīng)四季變化的規(guī)律
02 真正的高人治病，一定按照四時(shí)升降沉浮的道理來(lái)
來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的傳承
生病，要先調(diào)脾胃
脾胃受傷嚴(yán)重，喝益胃升陽(yáng)湯
03 附子溫中湯，將身體放在四季變換中調(diào)養(yǎng)
沒(méi)胃口，說(shuō)話沒(méi)勁，身體沒(méi)有力氣，什么原因？
張?jiān)貙⑺幬锓譃槲孱悾瑢?duì)應(yīng)一年四季五階段
用附子溫中湯，把您的身體格局調(diào)得與四季相應(yīng)
04 春天頭暈眼黑，內(nèi)心煩躁，用天麻半夏湯
春天最容易犯動(dòng)風(fēng)之證
天麻半夏湯，治療內(nèi)風(fēng)病的bi備之藥
調(diào)理腦供血不足、梅尼埃病、帕金森病等虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)的時(shí)候，我們一方面要補(bǔ)虛，另一方面要通瘀
05 夏天飲食過(guò)冷，脾胃受傷，喝茵陳附子干姜湯
調(diào)理的方向錯(cuò)了，病情會(huì)越來(lái)越重
夏天受寒，喝茵陳附子干姜湯
這則醫(yī)案對(duì)我們有什么啟發(fā)呢？
 
第四章  情緒影響脾胃健康
01 情緒不好，脾胃不好
情緒不好，勞累過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脾胃不好
為什么中氣不足？
情緒不好，病向兩個(gè)方向發(fā)展
02 孩子受驚嚇，灸申脈、照海，吃沉香天麻湯
小孩子神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全，容易受到驚嚇而生病
小孩受驚嚇，用《黃帝內(nèi)經(jīng)》來(lái)治
灸申脈、照海，吃沉香天麻湯就可治好小孩驚厥
孩子正氣不足就容易受到驚嚇
03 人的情緒和脾胃失調(diào)，兩者互為因果
調(diào)脾胃，首重調(diào)情緒
看點(diǎn)喜歡的東西，做一些喜歡的事，身體才能好
情緒好的人，就算得病了也很快能好
 
第五章 調(diào)脾胃先調(diào)生活方式
01 調(diào)整生活習(xí)慣和心態(tài)，比吃藥管用多了
即使不吃藥，做到這三點(diǎn)，身體也能慢慢恢復(fù)
第一要“慎言語(yǔ)”
第二要“節(jié)飲食”
第三要“懲忿窒欲”
02 吃得太好了，家中可常備“滋腎丸”
喝酒、吃肉過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)有熱
這時(shí)候要服滋腎丸
03 吃東西要保持節(jié)制
誘惑、享受的反面就是傷害
用猛藥的時(shí)候，出現(xiàn)副反應(yīng)那是正常的
04 調(diào)理疾病，最后調(diào)的都是生活方式
胃脹、胸悶、老咳喘，吃平氣散
胃脹、胸悶、老咳喘后期，吃加減瀉白散
要想身體不出問(wèn)題，別吃太多肥甘厚味
 
第六章 脾胃生病常導(dǎo)致泄下問(wèn)題
01 小便不通，要吃滋腎丸
小便不通，是體內(nèi)氣化出了問(wèn)題
現(xiàn)在水濕重的人特別多
滋腎丸，專治小便不通，熱在下焦的人
02 小便不利，吃茯苓琥珀湯就能治好
小便不利，有三種情況
如何治療？吃茯苓琥珀湯
煎藥的水跟喝茶的水都有講究
03 一般性腹瀉和痢疾，一定要分清
腹瀉和痢疾怎么分
千萬(wàn)別按照教科書去看病
04 手腳冰涼還拉肚子，服錢氏白術(shù)散
人一旦過(guò)度疲勞，再受寒就很容易生病
錢氏白術(shù)散，專治手腳冰涼、拉肚子
用藥穩(wěn)住局面以后，食療調(diào)理是非常重要的
 
第七章 喝藥與其他方式一起用效果好
01 “凡瘡見(jiàn)膿，九死一生”
瘡、疽、臃、腫，任其發(fā)展，真的會(huì)死人
有了毒瘡，艾柱放到蒜上灸
黃連消毒飲，搞定毒瘡分分鐘
02 面癱，艾灸地倉(cāng)穴和頰車穴，喝秦艽升麻湯
左邊面癱，臉和嘴會(huì)往右邊歪
地倉(cāng)穴、頰車穴，治面癱跑不了的兩個(gè)穴位
治療面癱，喝秦艽升麻湯
面癱也有虛、實(shí)證
03 受寒之后身體痛，用熨法就能治療
身體受寒，用溫?zé)岬姆椒ㄖ?br />中醫(yī)的外治方法之一——熨法
冬天受寒肚子痛，自己就可以用熨法調(diào)理
04 身體虛，用理中丸加附子，真人養(yǎng)臟湯、艾灸
長(zhǎng)期生活在地勢(shì)低的環(huán)境中，會(huì)造成體內(nèi)濕重
體內(nèi)寒濕混在一起，陽(yáng)氣就會(huì)越來(lái)越不足
身體虛到一定程度，不僅要吃藥，還要配合艾灸
一邊用藥，一邊艾灸
05 身體“上熱下寒”？刺血、艾灸，吃普濟(jì)消毒飲
體內(nèi)有沒(méi)被清干凈的毒，在春天最容易發(fā)病
“上熱下寒”怎么治？刺血、艾灸，吃普濟(jì)消毒飲
既濟(jì)解毒湯，專治“上熱下寒”
要想治好病，就要調(diào)好情緒
06 小腿冷，用加減白通湯
受寒后小腿冷、腹瀉怎么辦？
不用艾灸，這病就好不了
用加減白通湯，幾天就好
古人的治病經(jīng)驗(yàn)，我們要多學(xué)多用
 
第八章 小病小痛，調(diào)脾胃就行
01 頭痛、頭暈，喝半夏白術(shù)天麻湯
身體煩躁，不一定是體內(nèi)有火
有痰要補(bǔ)脾胃：半夏白術(shù)天麻湯
02 氣虛引起的頭痛，要喝順氣和中湯
氣虛引起頭痛
外感的實(shí)證和內(nèi)傷的虛證特別像
頭痛，喝順氣和中湯
03 重感冒，喝普濟(jì)消毒飲
傳染病，需要“隔離”
普濟(jì)消毒飲，專門祛瘟疫
04 牙齒不好，用馘鬼散、調(diào)胃承氣湯
牙疼不是病，疼起來(lái)真要命
治牙疼的秘方：內(nèi)服馘鬼散、調(diào)胃承氣湯
05 美容，要調(diào)脾胃，喝沖和順氣湯
脾胃好不好，臉上就能反映出來(lái)
脾胃調(diào)好，才有好臉色
臉色不好，就服沖和順氣湯
06 你有疝氣怎么辦？吃沉香桂附丸或天臺(tái)烏藥散
很多小朋友和老年人都有疝氣
疝氣到底是什么病呢？
受寒的人容易得疝氣
如果體內(nèi)寒氣太重，可以兩個(gè)方子交替使用
07 體內(nèi)有濕熱引起的病，用當(dāng)歸拈痛湯治療
古代的腳氣病跟現(xiàn)在的腳氣病不一樣
當(dāng)歸拈痛湯，祛掉體內(nèi)瘀血沒(méi)商量
痛風(fēng)、神經(jīng)性皮炎、牛皮癬等濕熱病，當(dāng)歸拈痛湯都能治
08 心悸，喝名方炙甘草湯治
什么是結(jié)脈？什么是代脈？
炙甘草湯治療心臟偷停效果非常好
炙甘草湯需要根據(jù)具體情況調(diào)整用量
09 抽動(dòng)癥，喝人參益氣湯調(diào)理
當(dāng)患者“尋衣撮空”時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)病得很重了
“血汗同源”，人如果強(qiáng)行發(fā)汗，會(huì)傷害元?dú)?br />吃人參益氣湯，可以消除抽動(dòng)癥
10 月經(jīng)“暴崩”，要喝黃芪當(dāng)歸人參湯
脾胃受寒，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量突然變大
脾胃虛弱，要喝黃芪當(dāng)歸人參湯
 
第九章 小方治大病
01 升陽(yáng)益胃湯，調(diào)理脾胃不好立竿見(jiàn)影
“外感法仲景，內(nèi)傷法東垣”
脾胃不好的人有什么癥狀？
脾胃不好，一定要喝升陽(yáng)益胃湯
為什么方子里面總加風(fēng)藥呢？
升陽(yáng)益胃湯還能治體內(nèi)有濕熱導(dǎo)致的各類疾病
02 體內(nèi)濕重，喝羌活勝濕湯
體內(nèi)濕重的內(nèi)因和外因是什么？
羌活勝濕湯，專門為身體祛濕
為什么風(fēng)藥能夠祛除濕氣呢？
03 補(bǔ)中益氣湯，專門治脾胃虛弱
我們的脾胃為什么會(huì)出問(wèn)題？
心火和相火是什么火？
虛熱有時(shí)候并不是感冒
補(bǔ)中益氣湯，讓您元?dú)鉂M滿的千古名方
補(bǔ)中益氣湯和升陷湯，兩者到底有什么區(qū)別？
04 黃芪人參湯，能夠讓人起死回生
夏天的時(shí)候，氣虛和陰虛的人最難過(guò)
當(dāng)元?dú)獗粺釟鈧胶?，有什么表現(xiàn)？
黃芪人參湯，專救脾胃氣虛的人
05 清暑益氣湯，長(zhǎng)夏調(diào)脾胃
當(dāng)外界濕氣重，本身脾虛的人就容易生病
何以消煩暑？一碗清暑益氣湯
什么時(shí)候用清暑益氣湯？
清暑益氣湯，現(xiàn)代人要怎么用？