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成長型父母

成長型父母

定 價:¥68.00

作 者: 張陽
出版社: 華中科技大學出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787568094948 出版時間: 2023-06-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書以認知心理學、積極心理學、教育學、哲學等為理論基礎,立足于“父母與孩子共同成長”的養(yǎng)育概念,以探索生命意義的心智模型為整體框架,附以經(jīng)典家庭教育領域案例,從“認知”“動機”“情感”三個維度,提供27段心智發(fā)展歷程,讓讀者開啟一場從“我為什么要做父母”,到“我知道我要成為怎樣的父母”的積極心智成長,成為可以送給孩子超級人生的智慧父母。很多時候,父母們需要面對的關鍵人物,恰恰不是孩子,而是內(nèi)在的自己。升級自我心智,完成智慧覺醒,做成長型父母,才能真正陪孩子一起幸福長大。

作者簡介

  張陽文學學士(師范類),應用心理學碩士,“張陽的幸福邏輯課”創(chuàng)辦人,清華大學社科院積極心理學指導師,蓋洛普全球認證優(yōu)勢教練,第七屆中國教育創(chuàng)新年會家長論壇演講嘉賓。專注實踐中的心理學,擁有20年父母與孩子共同成長研究經(jīng)驗;擅長將復雜的問題邏輯化,透過現(xiàn)象看本質,致力于借助應用科學發(fā)展方式幫助更多父母心智覺醒、認知重構;為教師、女性、父母、心理講師等教育主體人群開辦課程、講座、1對1咨詢與團體輔導,廣獲好評。2014年至今,創(chuàng)辦教育咨詢公司,為多所學校提供頂層理念設計、校本課程研發(fā)、品牌教育項目落地、生命教育類主題展覽的指導、策劃等工作。

圖書目錄

 心智旅程,你正在哪個起點?
<浪漫的覺察·認知>
成為父母:心智覺醒的 3 段起點
1 榮歸自己:非你莫屬的起點
一半故事,找到養(yǎng)育的信念
一半責任,確認自己的使命
一半心智,發(fā)現(xiàn)成長的系統(tǒng)
認知練習:榮歸自己
2 點燃火花:品味共生的旅程
共同成長:不是“計劃”,是“狀態(tài)”
親子沖突:不是“問題”,是“題目”
解決方案:不是“立場”,是“關系”
認知練習:品味日志
3 練習離開:鼎盛年華的哲學
適度地“展望結局”
理智地“向死而生”
主動地“籌劃回憶”
認知練習:閉合記憶
 
死都不怕,你還怕改變自己嗎?
<精確的探尋·動機>
重寫故事:自我肯定的 3 步力量
4 關懷自己:擬一個內(nèi)在成長的角色
打理一座花園,擁有“家”
找回生命原貌,創(chuàng)造“家”
解鎖“清窩”密碼,修復“家”
認知練習:自我關懷
5 跳出重圍:赴一場顛覆觀念的歷險
不講條件,遇見“可愛”的哲學
不求完美,覺察“野蠻”的執(zhí)念
不被捆綁,奔赴“存在”的證據(jù)
認知練習:欣賞探詢
6 逆風翻盤:寫一頁賦有信念的故事
命名故事,啟動“擁有”思維
宣告故事,釋放“天賦”潛能
追求故事,激發(fā)“優(yōu)勢”人生
認知練習:故事大師
 
命題創(chuàng)作,你繞過了多少委屈?
<綜合的創(chuàng)造·情感>
饋贈禮物:創(chuàng)造意義的 3 種智慧
7 即興智慧:請求幫助的格局
選擇“醒來”:當末日來臨
面對“事實”:當意外發(fā)生
請求“幫助”:當能力有限
認知練習:請求幫助
8 深度養(yǎng)育:探索平衡的藝術
弗雷德假設·視而不見的全貌
埃舍爾糾結·原地踏步的前進
莫比烏斯環(huán)·自以為是的信念
認知練習:平衡之花
9 超級禮物:啟動饋贈的使命
定義禮物:喚醒自己會提問的能力
創(chuàng)造禮物:永不放棄的感恩之旅
饋贈禮物:啟動不設限的五重人生
認知練習:五重人生
結語 播一粒“令人心馳神往”的種子,樂在其中
致謝

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