你的正直善良，留給值得的人

　　本書通過大量真實(shí)案例，首先揭露了我們?cè)谏屏嫉拿婢呦拢饾u丟失了想法和情感的自然流露，家庭關(guān)系、人際關(guān)系都面臨著困難的現(xiàn)狀。然后讓讀者意識(shí)到自己的人生只屬于自己，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情感，控制自己的內(nèi)心。最后，自己獲得了成長(zhǎng)，那令人疲憊的他我關(guān)系也就迎刃而解。 讀者可以學(xué)習(xí)到在復(fù)雜的關(guān)系中， 如何改善讓人疲憊的狀況，觀察到找回自尊心的過程。相信讀過這本書的人可以學(xué)會(huì)了解自己、慰藉自己，解決生活中讓人疲憊的關(guān)系，找到解決辦法，最終獲得成長(zhǎng)。 為什么每次都只有我要體諒？ 為什么說出“好累”那么難？ 真正的我究竟是怎么樣的人？ 我的想法和心情又有誰會(huì)懂？ 被問到“想吃什么”時(shí)，總是回答“都可以”？ 無法拒絕別人，經(jīng)常被推銷買了沒有用的東西？ 明明不覺得好笑，只因?yàn)榕赃叺娜诵α司透Γ?借錢給朋友，怕破壞關(guān)系所以不敢要求對(duì)方還錢？ 討厭爭(zhēng)吵，即使受委屈也寧愿忍氣吞聲？ …… 書中總有一個(gè)故事，總有一句話，會(huì)觸動(dòng)你的內(nèi)心，讓你感到有人理解，讓你產(chǎn)生共鳴，讓你感到被愛……我們不是不要善良了，是要知道自己的真實(shí)想法，要表達(dá)自己的真情實(shí)感，善良不該負(fù)重前行。 從此，你可以大膽拒絕，堂堂正正表達(dá)自己的意見，平和地說出我很累、我很難過……

　　金承煥：韓國超人氣心理勵(lì)志作家、咨商講師。成為講師十五年，他與超過三十萬名形形色色的人相遇。在進(jìn)行咨商的過程中，他發(fā)現(xiàn)許多人因?yàn)檎f不出口的煩惱而備受煎熬，因此自愿成為一位傾聽者，透過教育課程、聚會(huì)、工作坊，整合出有效的改變方法，希望幫助所有人走出內(nèi)心糾結(jié)，重新找回自己。另著有《致躊躇不定的青春》。 梁超：韓文譯者，中國翻譯協(xié)會(huì)會(huì)員，大連外國語大學(xué)韓日復(fù)語學(xué)士、韓國翻譯碩士。國家人社部二級(jí)口譯、二級(jí)筆譯，曾獲“CATTI杯”全國翻譯大賽職業(yè)組中韓口譯決賽三等獎(jiǎng)。出版譯著《爸爸，我們?nèi)ツ膬骸贰哆鞫睦韺W(xué)》《幼兒數(shù)學(xué)故事繪本系列》《我的富翁計(jì)劃》等，編寫教材《韓國語CATTI二級(jí)筆譯綜合》等，發(fā)表中韓翻譯研究論文多篇。