《大學生心理健康教育與指導》全書分成十章，第一章、第二章為心理健康概述、自我意識與完善；第三章為人格與塑造；第四章為人際關系調節(jié)；第五章為情緒與調節(jié)；第六章、第七章為學習心理和愛情心理；第八章為壓力管理；第九章為擇業(yè)與就業(yè)心理。前九章內容主要是幫助大學生認識自我、了解自我，幫助大學生處理大學生活中常見的心理困惑，從而改善學習效率、培養(yǎng)積極品質，形成積極向上、理性平和的心態(tài)，更好地面對學習和生活。前九章中每一章節(jié)都通過實際發(fā)生的案例進行導入，并對其心理問題分析，幫助學生更好地理解所要講述的內容。同時每章穿插相關心理知識鏈接、心理測驗或者**研究進展等幫助讀者更好地理解課程重點和難點，并根據每章主題向學生推薦相關的心理電影和心理活動，使學生能夠拓展心理知識。第十章為大學生心理素質拓展訓練，包括素質拓展概述、素質拓展項目實施過程、心理素質拓展具體項目介紹等內容，學生可以根據活動指南自我學習，同時在素質拓展實踐課程中，在老師的指引下進行素質拓展活動。
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