中醫(yī)圖解版對癥養(yǎng)生大全

定　價：￥45.00

作　者：	王尚魏編
出版社：	黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571913854	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	272	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中醫(yī)圖解版對癥養(yǎng)生大全》還有兩大特色，一是在一些難以理解的地方，進行了詳細的總結(jié)和圖解，方便您把握關(guān)鍵內(nèi)容；二是針對每種體質(zhì)還設(shè)置了相應(yīng)的小測試，做完這個小測試之后，您就能大致確定自己究竟屬于什么體質(zhì)了。《中醫(yī)圖解版對癥養(yǎng)生大全》的內(nèi)容主要針對各種亞健康體質(zhì)，平和體質(zhì)者只需在生活中多加注意，保持良好的生活習(xí)慣即可，沒必要花太多精力去吃藥進補。此外，還有人提出過敏體質(zhì)、陽亢體質(zhì)、熱體、寒體等多種體質(zhì)的養(yǎng)生法，這些體質(zhì)不太具有代表性，而且其中很多病癥與八種偏頗體質(zhì)實際是一樣的，該書就不再單獨論述了。

作者簡介

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圖書目錄

不良飲食習(xí)慣對癥體質(zhì)
不良生活習(xí)慣對癥體質(zhì)
第1章陰虛體質(zhì)
小測試：你陰虛嗎？
現(xiàn)代女性的煩惱
陰虛究竟是什么
烏雞白鳳丸事件
熬夜也會引起陰虛
這種體質(zhì)容易得什么?。?br />學(xué)會觀察陰虛癥狀
陰虛與脾氣急躁
陰虛者的夏天不好過
滋陰養(yǎng)血是女人畢生的功課
哪些不良習(xí)慣容易引起陰虛？
怎樣調(diào)理陰虛體質(zhì)？
第2章陽虛體質(zhì)
小測試：你陽虛嗎？
她夏天也怕冷
什么是陽虛？
這些壞習(xí)慣會害你陽虛
吃減肥藥也會陽虛？
陽虛體質(zhì)的五大特征
女人也要謹防腎虛
陽虛容易得這些病
陽虛多肥胖，助陽能減肥
怎樣改善冬季手腳冰冷？
補充陽氣全攻略
善于調(diào)節(jié)自己的情緒
白領(lǐng)女人怎樣防腎虛？
現(xiàn)代人不重視自己的陽氣
第3章氣虛體質(zhì)
小測試：你氣虛嗎？
他動不動就出汗
氣虛有這些特征表現(xiàn)
究竟什么是“元氣”？
人為什么會氣虛？
氣虛容易得這些疾病
女性與氣虛關(guān)系密切
補氣的N種辦法
氣虛與陽虛的區(qū)別
第4章血虛體質(zhì)
小測試：你是血虛體質(zhì)嗎？
血虛讓她渾身發(fā)癢
血虛體質(zhì)者是這樣的
好好的，為什么會血虛？
減肥過度也會造成血虛
性事總會惹禍
血虛女人與她的后代
……
第5章痰濕體質(zhì)
第6章濕熱體質(zhì)
第7章血瘀體質(zhì)
第8章氣郁體質(zhì)