北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂健康日歷2023

定　價(jià)：￥126.00

作　者：	北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目組著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571332198	出版時(shí)間：	2022-11-01	包裝：	盒裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	377	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容推薦：根據(jù)穴位按摩、延年益壽、自檢自查、樂(lè)活妙方、長(zhǎng)壽心得、藥膳防病、養(yǎng)生廚房7個(gè)欄目，邀請(qǐng)全國(guó)三甲醫(yī)院知名專家，每天給出一個(gè)養(yǎng)生建議，讓您在科學(xué)養(yǎng)生中度過(guò)每一天，365日，日日為您的健康保駕護(hù)航。

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介：北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目中國(guó)健康養(yǎng)生標(biāo)桿欄目。開(kāi)播13年來(lái)，節(jié)目播出4000余期，匯集國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院專家2000余位，收視率始終位列全國(guó)同時(shí)段前列。 “獻(xiàn)給親人的愛(ài)”是欄目始終不變的宗旨。欄目以寓教于樂(lè)的方式，傳播健康養(yǎng)生知識(shí)，改變了全國(guó)數(shù)億觀眾的健康理念和生活方式。

圖書(shū)目錄

目錄：
1月1日星期日養(yǎng)生廚房
“紅”運(yùn)當(dāng)頭——大蝦燒白菜

1月2日星期一穴位按摩
建里穴
王金貴主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師。國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn) “津沽臟腑推拿”第四代傳承人。天津市名中醫(yī)，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī) 院黨委副書(shū)記、院長(zhǎng)
李華南副主任醫(yī)師、博士，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科副主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，“津沽臟腑推拿”第五代傳承人

1月3日星期二延年益壽
糖尿病患者注意補(bǔ)充膳食纖維
楊文英主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任

1月4日星期三自檢自查
這三種眼部不適，需盡早就醫(yī)
王寧利主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)北京眼科學(xué)院院長(zhǎng)

1月5日星期四樂(lè)活妙方
疏肝理氣操：疏泄肝膽，舒暢身心
郭蓉娟主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院黨委副書(shū)記、紀(jì)委書(shū)記

1月6日星期五長(zhǎng)壽心得
94 歲患癌老人堅(jiān)持冬泳 63 年

1月7日星期六藥膳防病
補(bǔ)腎祛濕粥
張　寧主任醫(yī)師，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)分泌腎病科主任

……
4月2日星期日養(yǎng)生廚房
黃精玉帶青精飯

4月3日星期一穴位按摩
關(guān)元穴
王玉英主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士研究生導(dǎo)師

4月4日星期二延年益壽
控制胃食管反流病的生活小妙招
丁士剛主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，北京大學(xué)第三醫(yī)院消化科主任，北京大學(xué) 消化疾病研究中心主任

4月5日星期三自檢自查
脊髓壓迫自測(cè)法
菅鳳增主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科副主任、神經(jīng)脊柱外科組長(zhǎng)
陳　贊主任醫(yī)師，教授，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科頸椎組負(fù)責(zé)人

4月6日星期四樂(lè)活妙方
熨目法緩解眼干燥癥
程　凱主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士研究生導(dǎo)師

4月7日星期五長(zhǎng)壽心得
88 歲奶奶愛(ài)吃“紅米飯”

4月8日星期六藥膳防病
烏梅湯
李燦東教授、岐黃學(xué)者，福建中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

……