鐵人三項運動全書（修訂版）

　　本書由美國鐵人三項協(xié)會多位世界訓練學專 家聯(lián)合編寫，匯集了鐵人三項領域新的訓練原理、方法和技巧。全書分為4個部分，第1部分主要講述與訓練相關的內容，包括基礎體能訓練和針對三種運動的專項訓練；第2部分介紹提高三種運動專項技能水平的方法；第3部分講述提高比賽成績的競技策略；第4部分介紹鐵人三項運動員如何協(xié)調訓練、比賽與日常生活。 本書為運動員、教練和鐵人三項運動愛好者有效地參與鐵人三項運動和制訂訓練計劃提供了重要參考。

　　美國鐵人三項協(xié)會（USA Triathlon，USAT）成立于1982年，致力于為全美范圍內的鐵人三項運動服務。USAT擁有4000多種比賽活動批準權，包括從大眾級別的比賽到高端的國際比賽。USAT致力為各類項目吸引運動員并提升各類項目的參與度，同時，還提供露營、醫(yī)療、比賽和教育資源。USAT的150 000名成員由各年齡段的運動員組成，這些運動員的身份涉及教練、賽事總監(jiān)、職員、父母和多項運動愛好者。在運動專業(yè)方面，USAT負責挑選和訓練能夠代表美國參與國際比賽的鐵人三項隊伍，包括世界錦標賽、泛美運動會和奧運會。它與美國國內的露營地和診所有一定的合作關系，并且可以提供針對教練的教育項目。同時，在運動發(fā)展方面，USAT致力于大眾級別運動的發(fā)展，這樣的運動也受到了各個年齡組的運動員、鐵人三項俱樂部、教練和賽事總監(jiān)的支持。美國全 國和地區(qū)的鐵人三項錦標賽會按照運動員的年齡對其進行分組。USAT的任務是鼓勵、支持并促進多項體育運動在美國的發(fā)展，同時鼓勵人們通過運動獲得更高的健康水平、更頑強的競爭精神和對卓 越的不斷追求。