學(xué)習(xí)腦科學(xué)

定　價(jià)：￥59.80

作　者：	[日] 瀧靖之，鄉(xiāng)和貴著
出版社：	國(guó)際文化出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512513624	出版時(shí)間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好是什么原因？普通孩子還有機(jī)會(huì)成為“尖子生”嗎？家長(zhǎng)們?cè)撊绾握_地助孩子一臂之力？孩子的學(xué)習(xí)決定了孩子的未來(lái)。然而，很多孩子的成績(jī)并不理想，家長(zhǎng)們看在眼里、急在心里，卻束手無(wú)策。實(shí)際上，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞是由大腦的思維能力決定的。要想提高學(xué)習(xí)成績(jī)，最本質(zhì)的方法就是提升思維能力。而思維能力的培養(yǎng)，絕不僅僅是在上課的過(guò)程中完成的，玩耍、表達(dá)、做事、社交……這些活動(dòng)都是鍛煉思維能力的重要方式。思維鍛煉得越多，大腦就會(huì)越聰明，成績(jī)也就會(huì)越出色！接下來(lái)，就讓腦科學(xué)專家?guī)ьI(lǐng)我們了解科學(xué)的學(xué)習(xí)方式吧！

作者簡(jiǎn)介

　　[日] 瀧靖之日本東北大學(xué)教授、醫(yī)學(xué)博士、暢銷書作者。在大腦發(fā)育領(lǐng)域是權(quán)威專家，臨床案例驚人——他為超過(guò)16萬(wàn)人制作、分析了腦成像數(shù)據(jù)。著有《終身健康的大腦》等多部爆款書，平均每部銷量破10萬(wàn)冊(cè)。[日]鄉(xiāng)和貴日本著名作家。

圖書目錄

第一章如何教出聰明的小孩？順應(yīng)大腦規(guī)律就可以
讓孩子變聰明的“5大要素” 002
智力具有可塑性 009
給大腦正向刺激 014
避免用腦誤區(qū) 021

第二章提高成績(jī)的“6大秘訣”名校生共有的特質(zhì)
執(zhí)行力 026
求知欲 032
創(chuàng)造力 038
溝通力 042
自我肯定感 046
堅(jiān)毅力 055
名校學(xué)生是怎么培養(yǎng)的？ 064

第三章大腦發(fā)育路線圖——在合適的時(shí)間做正確的事
嬰兒時(shí)期 070
2~5歲 077
8~10歲 085
充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng) 090
防止電腦和手機(jī)成癮 098

第四章受益一生的大腦規(guī)律——讓頭腦始終保持敏銳
運(yùn)動(dòng) 110
興趣 120
溝通 130
飲食 134
睡眠 141
幸福感 148
生活習(xí)慣 158

第五章簡(jiǎn)單有效的用腦習(xí)慣——隨時(shí)隨地變聰明
目標(biāo)不應(yīng)太大 164
“小目標(biāo)”法和游戲法 168
番茄工作法 175

第六章提升腦力的終極武器——元認(rèn)知
什么是元認(rèn)知 186
元認(rèn)知為什么重要 189
如何培養(yǎng)元認(rèn)知 194

后記 197
參考文獻(xiàn) 199