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兒童青少年足球訓(xùn)練全書

兒童青少年足球訓(xùn)練全書

定 價(jià):¥99.80

作 者: 盧石 著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115583475 出版時(shí)間: 2022-10-01 包裝: 平裝
開本: 小16開 頁數(shù): 270 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  兒童青少年足球訓(xùn)練全書 是專為我國不同年齡段兒童青少年編寫的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指南。作者以兒童青少年的生理發(fā)育及心理發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ),結(jié)合自身扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),采用圖文結(jié)合的形式,提供了針對不同年齡段兒童青少年的足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能及心理訓(xùn)練的指導(dǎo)。不論是喜愛足球運(yùn)動(dòng)的兒童青少年,還是運(yùn)動(dòng)俱樂部教練員和學(xué)校體育老師等兒童青少年足球訓(xùn)練指導(dǎo)者,均可從書中受益。

作者簡介

  盧石亞足聯(lián)A級教練員;北京市石景山區(qū)足球協(xié)會(huì)秘書處副秘書長及教練員委員會(huì)主任;曾執(zhí)教多支企業(yè)、俱樂部及中小學(xué)足球隊(duì)伍;近年來主要從事中小學(xué)足球教育工作。

圖書目錄

第 1章 U6及學(xué)齡前階段 001
1 訓(xùn)練目標(biāo) 001
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 001
3 基本訓(xùn)練方法 002
4 基本要求 020
5 檢查考核 020
第 2章 U7~U8(小學(xué)一~ 二年級)階段 021
1 訓(xùn)練目標(biāo) 021
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 021
3 基本訓(xùn)練方法 023
4 基本要求 043
5 檢查考核 044
第3章 U9~U10(小學(xué)三~ 四年級)階段 048
1 訓(xùn)練目標(biāo) 048
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 049
3 基本訓(xùn)練方法 051
4 基本要求 059
5 檢查考核 059
第4章 U11~U12(小學(xué)五~ 六年級)階段 065
1 訓(xùn)練目標(biāo) 065
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 066
3 基本訓(xùn)練方法 069
4 基本要求 104
5 檢查考核 104
第5章 U13(初中一年級)階段 107
1 訓(xùn)練目標(biāo) 107
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 108
3 基本訓(xùn)練方法 111
4 基本要求 127
5 檢查考核 128
第6章 U14(初中二年級)階段 131
1 訓(xùn)練目標(biāo) 131
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 132
3 基本訓(xùn)練方法 136
4 基本要求 160
5 檢查考核 160
第7章 U15(初中三年級)階段 163
1 訓(xùn)練目標(biāo) 163
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 164
3 基本訓(xùn)練方法 169
4 基本要求 191
5 檢查考核 191
第8章 U16(高中一年級)階段 194
1 訓(xùn)練目標(biāo) 194
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 195
3 基本訓(xùn)練方法 201
4 基本要求 216
5 檢查考核 217
第9章 U17(高中二年級)階段 220
1 訓(xùn)練目標(biāo) 220
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 221
3 基本訓(xùn)練方法 227
4 基本要求 242
5 檢查考核 243
第 10 章 U18(高中三年級)階段 245
1 訓(xùn)練目標(biāo) 245
2 基本訓(xùn)練內(nèi)容 246
3 基本訓(xùn)練方法 252
4 基本要求 261
5 檢查考核 262
第 11 章 檢查考核部分 264
1 運(yùn)球技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 264
2 傳球技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 265
3 顛控球(熟悉球性)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 266
4 接球技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 267
5 頭頂球技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 267
6 射門技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 268
7 個(gè)人防守技術(shù)技能考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 268
8 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識水平考核定性評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 269

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