如何治愈受傷的心

　　身處高壓的現(xiàn)代社會的我們，在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會引起短暫的心理危機甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時，我們的社會對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問，但如果因為自己的狗去世而傷心過度，就會被認為“脆弱、矯情、小題大做”。本書結(jié)合豐富的真實研究案例展開，還原多個心理咨詢場景，為情感傷痛正名的同時，還給遭遇情感傷痛的人以科學(xué)的心理學(xué)指引。

　　蓋伊·溫奇美國知名心理學(xué)家、作家，紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士。他在情緒健康科學(xué)領(lǐng)域的成就有廣泛的影響力，其作品已被翻譯成28種語言。曾三次受邀作TED演講，其演講觀看總數(shù)已超3000萬，其中《為什么我們需要學(xué)習情緒急救》獲評TED有史以來最激勵人心的演講第五名。除此之外，他還和《也許你該找個人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起，主持一檔心理類播客節(jié)目“親愛的咨詢師”。