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治愈你自己:改善免疫力,保持生命活力

治愈你自己:改善免疫力,保持生命活力

定 價(jià):¥58.00

作 者: [美] 迪帕克·喬普拉,[美] 魯?shù)婪颉.坦齊 著
出版社: 海南出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787573004987 出版時(shí)間: 2022-06-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  超級(jí)細(xì)菌、新型病毒、不斷爆發(fā)的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們面臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。 舉世聞名的身心醫(yī)學(xué)專家喬普拉博士與發(fā)現(xiàn)“導(dǎo)致早發(fā)家族性阿爾茨海默病”基因的坦齊博士提出了一個(gè)“改善免疫力并且讓人終生保持生命活力”的新方案。 本書不僅為您帶來關(guān)于身心健康和免疫力有新的研究和見解,并且給出了一個(gè)“一周行動(dòng)計(jì)劃”,以便每個(gè)人都能找到行之有效的自我療愈方法。同時(shí),這本書還教您如何在潛伏期就開始預(yù)防阿爾茨海默病、心臟病、高血壓、2 型糖尿病、肥胖癥等常見慢性疾?。蝗绾尉徑饴詨毫脱装Y,延緩衰老,消除疾病隱患。 要記住,對(duì)健康負(fù)責(zé)的,不是醫(yī)生,也不是制藥公司,而是您自己!

作者簡介

  迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra)迪帕克·喬普拉是醫(yī)學(xué)博士,美國加利福尼亞拉荷亞喬普拉健康中心CEO。他是舉世聞名的身心醫(yī)學(xué)專家和人類潛能研究領(lǐng)域的領(lǐng)袖人物。1999 年他被《時(shí)代》雜志評(píng)為20 世紀(jì)世界影響力的100 位人物之一,并稱他是“替代醫(yī)學(xué)的詩人和先知”。他的著作有85本之多,先后被翻譯成四十多種語言,其中包括《紐約時(shí)報(bào)》評(píng)選的多本暢銷書。他與魯?shù)婪?middot;E. 坦齊博士是《紐約時(shí)報(bào)》推薦的暢銷書《超級(jí)大腦》的共同作者,《治愈你自己》是二人合作的又一力作。 魯?shù)婪?middot;E. 坦齊(Rudolph E. Tanzi)  魯?shù)婪?middot;E. 坦齊是哈佛大學(xué)神經(jīng)病學(xué)教授,同時(shí)也是約瑟夫·P. 肯尼迪和羅斯·F. 肯尼迪神經(jīng)病學(xué)基金會(huì)主席; 馬薩諸塞州總醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)副主席、遺傳與衰老研究中心主任。他被《時(shí)代》雜志評(píng)為2015 年影響力的100 位人物之一,并被哈佛大學(xué)評(píng)為影響力的100 位哈佛校友之一。他是研究神經(jīng)疾病基因的先驅(qū), 與人合作發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致早發(fā)家族性阿爾茨海默病的三個(gè)基因,并據(jù)此研究出治療和預(yù)防該病的新療法。因?qū)Π柎暮D〉拈_創(chuàng)性研究,他獲得了享有盛譽(yù)的“史密森美國創(chuàng)新獎(jiǎng)”。

圖書目錄

概述 健康現(xiàn)狀—雖諸多隱憂,但前途光明
第 一 章 療 愈 之 旅
第1 節(jié) 現(xiàn)實(shí)一點(diǎn),開始行動(dòng)
第2 節(jié) 什么人健康?什么人不健康?
第3 節(jié) 愛是好的良藥
第4 節(jié) 心臟的生命線
第5 節(jié) 擺脫疲于奔命
第6 節(jié) 急需治愈的一件大事
第7 節(jié) 有意識(shí)還是無意識(shí)
第8 節(jié) 信仰的潛在力量
第9 節(jié) 聰明的治療師
第10 節(jié) 痛苦的終結(jié)
 
第 二 章 一 周 行 動(dòng) 計(jì) 劃
第11 節(jié) 星期一:消炎飲食
第12 節(jié) 星期二:減輕壓力
第13 節(jié) 星期三:抗衰老
第14 節(jié) 星期四:站立,行走,休息,睡覺
第15 節(jié) 星期五:核心信念
第16 節(jié) 星期六:順其自然
第17 節(jié) 星期日:循序漸進(jìn)
第18 節(jié) 阿爾茨海默病的現(xiàn)狀和未來

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