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青少年體能訓(xùn)練:科學(xué)與應(yīng)用(翻譯版)

青少年體能訓(xùn)練:科學(xué)與應(yīng)用(翻譯版)

定 價(jià):¥158.00

作 者: 李丹陽,李春雷,尹軍
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787117324779 出版時(shí)間: 2022-03-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《青少年體能訓(xùn)練科學(xué)與應(yīng)用》(第2版)是由國際著名的青少年體能訓(xùn)練專家Rhodri S.Lloyd組織一大批國際上權(quán)威的青少年體能訓(xùn)練專家和運(yùn)動科學(xué)家聯(lián)合打造,并由李丹陽、李春雷及尹軍團(tuán)隊(duì)主譯的一部理論性的前沿性與應(yīng)用指導(dǎo)性極高的青少年體能訓(xùn)練經(jīng)典著作。該書基于青少年體能長期發(fā)展模型(YPD),構(gòu)建了系統(tǒng)化的青少年體能訓(xùn)練科學(xué)體系,全書內(nèi)容包括:成長發(fā)育特點(diǎn)、運(yùn)動員選材、人才培養(yǎng)、監(jiān)測和評估、執(zhí)教的藝術(shù)、動作技能、力量和爆發(fā)力、舉重及衍生訓(xùn)練、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、靈敏性、速度、有氧和無氧代謝能力,訓(xùn)練計(jì)劃制定、運(yùn)動營養(yǎng)及訓(xùn)練環(huán)境營造等專題。系統(tǒng)的運(yùn)動科學(xué)知識切實(shí)為認(rèn)識青少年體能訓(xùn)練中出現(xiàn)的諸多“為什么”提供了理論武器,全面的指導(dǎo)青少年體能訓(xùn)練計(jì)劃制定相關(guān)知原理為制定不同年齡段的青少年體能訓(xùn)練計(jì)劃提供有效指導(dǎo),青少年體能長期發(fā)展模型(YPD)則為實(shí)現(xiàn)青少年與兒童和成人進(jìn)行整合訓(xùn)練的系統(tǒng)性和科學(xué)化提供科學(xué)指導(dǎo)。

作者簡介

  李丹陽,北京體育大學(xué)體育學(xué)博士,武漢體育學(xué)院副教授,碩士生導(dǎo)師,美國喬治亞州立大學(xué)訪問學(xué)者,武漢體育學(xué)院體能中心主任,中國體育科學(xué)學(xué)會理事,中國體育科學(xué)學(xué)會體能訓(xùn)練分會秘書長兼常委,國家體育總局備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會體能專家組成員,第七屆世界軍人運(yùn)動會中國代表隊(duì)專家組成員雅加達(dá)亞運(yùn)會中國代表團(tuán)科技保障營體能專家,國家體育總局教練員學(xué)院體能講師,美國體能協(xié)會認(rèn)證體能訓(xùn)練專家(CSCS)。2010年以來,主持和參與課題4項(xiàng),發(fā)表中文核心論文30多篇,主編和主譯10多本體能訓(xùn)練專業(yè)經(jīng)典教材。創(chuàng)建中國體能高峰論壇、國際科學(xué)健身峰會、中國青少年體能高峰論壇等具有全國影響力的學(xué)術(shù)平臺。 李春雷,國家公派留學(xué)蘇聯(lián)、俄羅斯、美國等歸國人員,北京體育大學(xué)體能訓(xùn)練學(xué)院教授、博士、博士生導(dǎo)師,北京體育大學(xué)學(xué)術(shù)委員會委員、學(xué)報(bào)編審。國際田聯(lián)認(rèn)證教練,國際認(rèn)證體能教練,北京體能訓(xùn)練協(xié)會副會長,中國體育科學(xué)學(xué)會體能訓(xùn)練分會常委,中國體育科學(xué)學(xué)會體能訓(xùn)練師、運(yùn)動處方師培訓(xùn)專家,國家體育總局奧運(yùn)會備戰(zhàn)體能康復(fù)專家組成員,系奧運(yùn)會冠軍孫楊、林丹、趙蕓蕾、田卿、諶龍、傅海峰、張楠、陳雨菲等運(yùn)動員體能教練。尹軍,博士,二級教授、首都體育學(xué)院和福建師范大學(xué)博士生導(dǎo)師、體育教育訓(xùn)練學(xué)院院長,北京體能協(xié)會會長、中國體育科學(xué)學(xué)會體能分會副主任委員、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會體育運(yùn)動與健康分會常委、國家體育總局體能訓(xùn)練督導(dǎo)考核組專家,國家健康科普專家?guī)炫蓡T。參加近三屆奧運(yùn)會和近2屆冬奧會國家隊(duì)體能訓(xùn)練。曾獲、省部級高等教育教學(xué)成果獎4項(xiàng),首批一流專業(yè)(體育教育)、一流本科課程《身體運(yùn)動功能訓(xùn)練》(線上)、北京市級課程思政示范課程、優(yōu)秀教學(xué)團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀本科育人團(tuán)隊(duì)。

圖書目錄

部分 青少年發(fā)展的基本概念/ 1
第1 章 成長和成熟對身體活動能力的影響 / 2
第2 章 運(yùn)動選材 / 18
第3 章 天賦發(fā)展 / 40
第4 章 對青少年運(yùn)動員的監(jiān)控和評估 / 56
第5 章 訓(xùn)練青少年運(yùn)動員 / 72
第二部分 青少年運(yùn)動員體能的發(fā)展/ 91
第6 章 青少年運(yùn)動員動作技能訓(xùn)練 / 92
第7 章 青少年運(yùn)動員力量和爆發(fā)力訓(xùn)練 /119
第8 章 青少年運(yùn)動員舉重 / 143
第9 章 青少年運(yùn)動員快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練 / 173
第10 章 青少年運(yùn)動員速度訓(xùn)練 / 188
第11 章 青少年運(yùn)動員靈敏性訓(xùn)練 / 207
第12 章 青少年運(yùn)動員有氧和無氧能力訓(xùn)練 / 225
第13 章 青少年運(yùn)動員靈活性和柔韌性訓(xùn)練 / 240
第三部分 青少年運(yùn)動員相關(guān)的前沿話題/ 255
第14 章 青少年運(yùn)動員的周期化策略 / 256
第15 章 青少年運(yùn)動員的營養(yǎng)策略 / 273
第16 章 降低青少年運(yùn)動員損傷風(fēng)險(xiǎn) / 307
第17 章 為青少年運(yùn)動員構(gòu)建全面的發(fā)展環(huán)境 / 330

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