讓愛回家：幸福可以來規(guī)畫

  1 推薦序一   3 推薦序二 有愛的教育   5 自序一 家庭教育要落地   9 自序二 寫在《讓愛回家》出版前       序篇 讓愛回家——幸?？梢詠硪?guī)畫     4 家庭教育的四大痛點 家庭成員之間缺少基本的精神互動 / 錯誤的因果標簽 / 無效的對錯思維模式 / 愛的動力不足    12 影響孩子的三個因素 父母 / 朋友 / 老師    16 幸福家庭規(guī)畫模型 思維系統(tǒng) / 心態(tài)系統(tǒng) / 行為系統(tǒng)      第1章 一個核心：愛    35 愛的內因：提升彼此生命的厚度 馬斯洛需求層次 / 成長的疼痛 / 做“在場”的父母    39 愛的心態(tài)：能量疊加 正能量 / 負能量 / 提升孩子的自尊心    46 愛的方法：幸福可以來規(guī)畫 蛻變 / 螺旋式上升 / 在家庭中成立落地委員會      第2章 兩個基本點：向內看，向外突破    62 向內看，我是一切的根源 尋找真相 / 通情達理 / 每個人都是“九牛之人”    75 向內看，找到“我是誰” 每個人都有一幅屬于自己的心靈地圖 / 拓展心靈地圖 / 去找到“我是誰”  80 向外突破：走出“洞穴”，享受幸福生活和美好世界 做自己不愿做的事情叫突破 / 做自己不敢做的事情叫突破 / 做自己不想做的事情叫突破      第3章 三個維度：愛的思維、愛的心態(tài)、愛的行為    93 愛的思維系統(tǒng) 愿景——明確“我是誰” / 目標——言必信，行必果的承諾 / 策略——做有使命有擔當?shù)呢熑握?  121 愛的心態(tài)系統(tǒng) 覺察力——接納和欣賞 / 心動力——付出和索取 / 遷善力——信任的力量   154 愛的行為系統(tǒng) 傳播思想——合作共贏 / 智慧溝通——激發(fā)理想，感召他人 / 教練行為——創(chuàng)新思維，挖掘潛能              第4章 十個案例背后的十大規(guī)畫教育理念   185 理念一：幸福以愛作底色貫穿始終 愛是看不見的語言 / 愛是仰著頭的喜悅 / 愛是說不出的感情   189 理念二：有動力才走得遠 給孩子更多愛的能量疊加 / 活出自己，引領孩子 / 提升彼此的生命厚度   193 理念三：愛孩子就要以目標為導向，關注孩子本身 幫助孩子擁有目標動力 / 引領孩子樹立愿景 / 制定明確的目標計劃   197 理念四：事情已經(jīng)發(fā)生了，現(xiàn)在如何做讓事情變得更好 向內求的力量 / 主動去面對和承擔 / 把握自我的人生   202 理念五：我不一定喜歡我欣賞的人，但我一定喜歡欣賞我的人 欣賞就是傳愛的過程 / 欣賞自己，欣賞家人 / 創(chuàng)造我們幸福的生活   207 理念六：越付出越擁有，越分享越幸福，越貢獻越快樂 “付出者”的重生 / 付出是喜悅的 / 做好自己   211 理念七：所有的不足和缺點都包含在自尊心里面 信任是愛的前提 / 滿足孩子的安全感 / 與孩子共同成長   216 理念八：共贏就是構建無限愛的能量場 你給予愛，你就得到愛 / 格局與氣度 / 尊重與體諒   221 理念九：人生是一個向內看，向外突破的過程 找回“丟失”十幾年的自己 / 去實現(xiàn)心中的夢想 / 精彩人生需要挑戰(zhàn)和激勵   226 理念十：我是一切的根源，愛是所有的結局 世界永遠由你自己來創(chuàng)造 / 給孩子注入愛的能量 / 感恩      第5章 幸福家庭規(guī)畫落地系統(tǒng)的六大工具   235 工具一：大腦思維6層次——人內在心智運作的系統(tǒng) 人生的意義 / 精神力量 / 身份定位   243 工具二：目標實現(xiàn)7步圖——SMART原則 目標匹配的身份是什么 / 關鍵指標 / 行動與成果   248 工具三：日記系統(tǒng)——365天幸福腳步 自我覺察訓練 / 改善內心世界 / 共同成長   252 工具四：愛語手冊——朗讀是生命的養(yǎng)分 承諾書 / 朗讀是生命的養(yǎng)分 / 情感交織   256 工具五：有效溝通的3個指標——準確性、實時性和效率 溝通的效率 / 內心共鳴，打開心扉 / 要價值而不是內容   259 工具六：5種教練能力——運用之妙，存乎一心 和諧氛圍 / 積極聆聽 / 目標發(fā)問 / 有效區(qū)分 / 真誠回應