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內(nèi)容簡介

　　人的一生是有限的。人從降生到懵懂認知世界，到學(xué)習(xí)適應(yīng)集體和社會，這個過程占據(jù)了一生將近四分之一的時間。如果在這一過程中培養(yǎng)孩子具備較強的時間管理觀念，并通過一定的方法教孩子一些管理時間的方法和技巧，那么對于孩子日后更好地塑造自我、高效而豐富地度過人生，是非常有必要也有意義的?！督毯⒆訒r間管理》精準對標0~15歲孩子家長，又將這個大年齡段精細分化為3歲以下、3~6歲、7~12、12~15歲4個階段。全書分10個大章，以教孩子培養(yǎng)時間管理意識、學(xué)習(xí)如何做好時間管理為目的，細說原理和方法。書中含40多個案例小故事、近20個簡單易行的游戲方案，兼具可讀性、知識性和可操作性。

作者簡介

　　方黎明80后媽媽，作家，資深編輯。有近二十年少兒雜志、童書的編輯出版經(jīng)驗。做過三年心理咨詢師，專注家庭、情感、育兒等領(lǐng)域。著有幼兒教育讀物《媽媽問，寶寶說》《幼兒數(shù)學(xué)思維》等，版權(quán)輸出越南等國家。

圖書目錄

前言掌握了時間，也就掌握了人生 001
章幫孩子建立時間觀念 005
為什么要教孩子時間管理 006
從生活入手教孩子認識時間 009
讓孩子意識到時間的流逝 012
讓孩子記錄“時間開銷” 015
父母是好的榜樣 018
第二章各年齡段的時間管理訓(xùn)練目標 023
3歲以下：告訴孩子“時間是什么” 024
3～6歲：明白什么時間該做什么事 027
7～12歲：培養(yǎng)孩子的時間習(xí)慣 029
12～15歲：給夢想一個時間規(guī)劃 032
第三章教孩子制訂時間計劃 037
教孩子制訂短期計劃 039
教孩子制訂長期計劃 046
不要讓計劃變成折磨 051
教孩子將大目標分解成小目標 055
第四章教孩子實施時間計劃 061
幾個技巧引導(dǎo)孩子實施計劃 062
提醒孩子回顧計劃的執(zhí)行過程 067
推動計劃順利過“關(guān)卡” 070
第五章合理分配時間，做事分輕重緩急 075
教孩子學(xué)會“要事優(yōu)先” 077
希望做的事與必須做的事 088
準備充分合理，順利完成計劃 091
第六章積累零碎時間，變成“時間富翁” 095
利用剩余時間，化零為整 096
教孩子學(xué)會擠時間 100
利用早上的時間記憶 103
利用等待的時間學(xué)習(xí) 106
利用睡前的時間復(fù)習(xí) 109

第七章幫助孩子改掉拖延癥 113
改善孩子的自律性 115
避免孩子“磨洋工” 120
讓孩子告別猶豫不決 125
善于利用“約定”游戲 130
利用自我暗示的力量 134
第八章改正浪費時間的壞習(xí)慣 139
孩子不守時，父母怎么辦？ 140
幫孩子找出“時間小偷” 149
寬容地看待孩子對時間的“浪費” 159
第九章提高專注力是高效的訣竅 163
為什么孩子很難集中注意力？ 164
教會孩子明確注意對象 174
訓(xùn)練孩子的注意力廣度和穩(wěn)定性 185
第十章利用好專屬學(xué)生的生物鐘 193
把握課堂的黃金45分鐘 194
課間10分鐘能做什么 200
在家里該怎么安排學(xué)習(xí)和生活？ 205
過有意義的寒暑假 219
后記：學(xué)會用時間之尺丈量生命 231