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學(xué)習(xí)好其實(shí)并不難:精熟高效學(xué)習(xí)法

學(xué)習(xí)好其實(shí)并不難:精熟高效學(xué)習(xí)法

定 價(jià):¥49.80

作 者: 劉啟輝
出版社: 青島出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787555282211 出版時(shí)間: 2019-08-01 包裝: 平裝-膠訂
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《學(xué)習(xí)好其實(shí)并不難》匯集了劉啟輝教授16 年的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),細(xì)致地講述了劉啟輝教授獨(dú)創(chuàng)的精熟高效學(xué)習(xí)法,通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,調(diào)節(jié)心理狀態(tài),提升孩子的自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)能力、考試應(yīng)對(duì)技巧等,而且通過(guò)改進(jìn)父母的教養(yǎng)方式,改善親子關(guān)系,從而達(dá)到提升學(xué)習(xí)成績(jī)的效果。書(shū)中分享了上百個(gè)真實(shí)具體的案例,這些孩子都是經(jīng)過(guò)劉啟輝教授的輔導(dǎo)后,學(xué)習(xí)成績(jī)大幅提升,從學(xué)渣變成學(xué)霸,從學(xué)霸變成學(xué)神,輔導(dǎo)效果堪稱點(diǎn)石成金,神奇無(wú)比。

作者簡(jiǎn)介

  劉啟輝,江西安遠(yuǎn)人,祖籍廣東。師從我國(guó)心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量領(lǐng)域權(quán)威專家、博士生導(dǎo)師戴海崎教授。曾任職于煙臺(tái)師范學(xué)院(魯東大學(xué))、青島市人事局人才中心,現(xiàn)任職于青島理工大學(xué),心理學(xué)副教授,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,山東省高級(jí)人民法院特聘心理專家,青島市心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事、副秘書(shū)長(zhǎng),青島市家庭教育研究會(huì)常務(wù)理事、副秘書(shū)長(zhǎng),青島市家庭教育指導(dǎo)中心首席專家之一。擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃、家庭治療與家庭教育指導(dǎo),精熟高效學(xué)習(xí)法首創(chuàng)者,2003年至今,先后輔導(dǎo)過(guò)的孩子考入清華大學(xué)、武漢大學(xué)、中國(guó)科技大學(xué)、北京師范大學(xué)、山東大學(xué)、廈門(mén)大學(xué)、北京理工大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京語(yǔ)言大學(xué)、華東理工大學(xué)、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)、中國(guó)海洋大學(xué)、西南交通大學(xué)、香港浸會(huì)大學(xué)等知名高校。2015年出版暢銷書(shū)《其實(shí)你不懂孩子》。

圖書(shū)目錄

目錄
篇 方法篇
精熟高效學(xué)習(xí)法綜述
題海無(wú)邊,回頭是岸
——精熟高效學(xué)習(xí)法的精髓 / 002
章 一個(gè)目標(biāo):精熟掌握
【案例】?jī)尚r(shí)的單獨(dú)輔導(dǎo)讓“學(xué)霸”升級(jí)“學(xué)神” / 008
你是否中了“排名”的毒 / 010
【案例】陷入“排名”的泥沼 / 010
一、引導(dǎo)孩子追求對(duì)知識(shí)的掌握,才能端正學(xué)習(xí)態(tài)度 / 012
二、錯(cuò)題本的境界 / 014
三、思維導(dǎo)圖 / 017
第二章 兩駕馬車:錯(cuò)題本和思維導(dǎo)圖
【案例】無(wú)心插柳柳成蔭 / 020
節(jié) 學(xué)霸的制勝法寶:錯(cuò)題本或錯(cuò)題思想 / 022
一、怎樣建錯(cuò)題本 / 022
二、錯(cuò)題本的使用 / 024
三、錯(cuò)題本中錯(cuò)題類型的分析及改進(jìn)方式 / 025
第二節(jié) 神奇的思維導(dǎo)圖 / 030
一、明珠暗投:被誤讀的思維導(dǎo)圖 / 031
二、大腦使用說(shuō)明書(shū):思維導(dǎo)圖 / 033
三、如何繪制思維導(dǎo)圖 / 036
第三章 三方關(guān)系:親子關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系
【案例】一個(gè)極度叛逆的孩子逆襲成為學(xué)霸 / 048
節(jié) 照照鏡子,看看你屬于哪種家長(zhǎng) / 050
一、孩子是一面鏡子 / 050
二、如何養(yǎng)育嬰兒 / 052
三、你屬于哪種家長(zhǎng) / 053
第二節(jié) 上學(xué)熱情高是一種境界 / 066
一、如果沒(méi)有愛(ài),教育就無(wú)從談起 / 067
二、如果沒(méi)有友誼,孩子就會(huì)很孤獨(dú) / 071
第四章 四種品質(zhì):自我感、自制力、意志力、適應(yīng)力
【案例】破繭成蝶—— 一個(gè)受制于自我感的孩子 / 078
節(jié) 我是誰(shuí)?我好嗎?我行嗎? / 079
一、習(xí)得性無(wú)助感與厭學(xué) / 080
二、沒(méi)皮沒(méi)臉的孩子很難被教育 / 084
三、自我效能感:我行嗎 / 088
第二節(jié) 從延遲滿足到自律,再到堅(jiān)持 / 095
一、經(jīng)典的延遲滿足實(shí)驗(yàn) / 095
二、自律 / 097
三、堅(jiān)持 / 102
第三節(jié) 比學(xué)習(xí)更重要的是適應(yīng)力 / 110
一、“現(xiàn)代版?zhèn)儆?rdquo;:神童媽媽的懺悔 / 111
二、人際適應(yīng)重要 / 114
三、系列大學(xué)生犯罪案件的背后 / 120
四、人際適應(yīng)的基礎(chǔ)是同理心 / 124
第五章 五個(gè)環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、記筆記、復(fù)習(xí)和寫(xiě)作業(yè)
學(xué)習(xí)的五個(gè)環(huán)節(jié) / 130
【案例】幾次電話輔導(dǎo)產(chǎn)生了奇效 / 130
節(jié) 未雨綢繆:預(yù)習(xí) / 132
一、如何預(yù)習(xí) / 132
二、各學(xué)科分析與預(yù)習(xí)重點(diǎn) / 134
三、預(yù)習(xí)要有方向 / 138
四、預(yù)習(xí)的重要原則 / 139
第二節(jié) 重中之重:聽(tīng)課 / 140
想要聽(tīng)課效果好,必須做到“五到” / 141
第三節(jié) 好記性不如爛筆頭:記筆記 / 143
一、課堂筆記需要記七大內(nèi)容 / 144
二、記課堂筆記的注意事項(xiàng) / 144
三、怎樣利用課堂筆記學(xué)習(xí) / 145
第四節(jié) 學(xué)而后習(xí):復(fù)習(xí)和練習(xí)(做作業(yè)) / 146
一、家長(zhǎng)好不要負(fù)責(zé)檢查作業(yè) / 147
二、讓孩子學(xué)會(huì)自己檢查作業(yè) / 148
三、暴力作業(yè) / 148
四、孩子寫(xiě)作業(yè)慢怎么辦 / 149
五、檢查作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)要特別注意和孩子的互動(dòng) / 150
六、非書(shū)面作業(yè)的陪伴原則 / 151
七、做作業(yè)的四大原則 / 152
八、復(fù)習(xí)的種類 / 154
 
第二篇 謀略篇
解密好成績(jī)
你不知道的好成績(jī)背后
章 影響因素之一:學(xué)習(xí)動(dòng)力
節(jié) 基于生存需要的驅(qū)動(dòng)力強(qiáng) / 162
第二節(jié) 你滿足孩子的安全需要了嗎? / 165
一、安全依戀型 / 166
二、不安全依戀- 回避型 / 167
三、不安全依戀- 反抗型 / 167
第三節(jié) 你滿足孩子愛(ài)的需要了嗎? / 169
第四節(jié) 你滿足孩子尊重的需要了嗎? / 176
第二章 影響因素之二:學(xué)習(xí)能力
節(jié) 智商、成績(jī)與成功 / 180
一、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)導(dǎo)致成績(jī)差 / 185
二、學(xué)習(xí)情感有問(wèn)題,導(dǎo)致成績(jī)差 / 188
第二節(jié) 容易被忽視的注意力 / 189
一、注意力不集中的表現(xiàn)形式 / 190
二、注意力不集中的形成原因 / 191
三、注意力的訓(xùn)練 / 192
第三節(jié) 明察秋毫:觀察力 / 196
一、觀察力的特征之一:目的性 / 197
二、觀察力的特征之二:條理性 / 198
三、觀察力的特征之三:敏銳性 / 200
四、觀察力的特征之四:準(zhǔn)確性 / 201
第四節(jié) 智庫(kù)來(lái)源:記憶力 / 202
遺忘曲線對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的幫助 / 204
第五節(jié) 問(wèn)題解決能力:思維力 / 207
第六節(jié) 智力的翅膀:想象力 / 210
第七節(jié) 多元智力理論的啟示 / 211
第三章 影響因素之三:學(xué)習(xí)情感
節(jié) 傷不起的學(xué)習(xí)情感 / 216
一、沒(méi)有生下來(lái)就不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子 / 216
二、家長(zhǎng)的陪伴是恰當(dāng)?shù)膯幔?/ 217
三、重賞之下必有勇夫? / 219
第二節(jié) 親其師,信其道 / 222
第三節(jié) 溝通與情緒處理 / 226
第三篇 技術(shù)篇
學(xué)海拾遺
章 英語(yǔ)和語(yǔ)文學(xué)習(xí)
節(jié) 聽(tīng)力的重要性不言而喻 / 236
第二節(jié) 怎樣提高英語(yǔ)聽(tīng)力 / 238
一、泛聽(tīng) / 238
二、精聽(tīng) / 240
第三節(jié) 字詞是基礎(chǔ) / 240
背誦單詞的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū) / 241
第四節(jié) 此抄非彼抄 / 242
默抄法的使用步驟 / 243
第五節(jié) 英語(yǔ)和語(yǔ)文寫(xiě)作 / 244
一、準(zhǔn)備英語(yǔ)作文的“三步半法” / 244
二、怎么寫(xiě)語(yǔ)文作文 / 248
第二章 考試
【案例】一次輔導(dǎo),考出三年來(lái)好的成績(jī) / 252
節(jié) 面對(duì)考試,你焦慮了嗎? / 253
第二節(jié) 卷宗法與試卷分析 / 255
第三節(jié) 怎樣才能考出一個(gè)不留遺憾的成績(jī) / 257
第三章 手游為何成了親子關(guān)系的一道障礙
節(jié) 究竟是“王者榮耀”還是“王者農(nóng)藥” / 266
第二節(jié) 游戲憑什么能擄走我們的孩子 / 268
第三節(jié) 父母拿什么和游戲爭(zhēng)奪孩子 / 272
寫(xiě)在后:終點(diǎn)又回到起點(diǎn) / 276
參考文獻(xiàn) / 283

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