邊受傷邊成長(zhǎng)：超越依賴與自卑（修訂版）

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	[日] 加藤諦三（katou taizou）著
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787300300191	出版時(shí)間：	2022-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	180	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　日本國(guó)民心理大師加藤諦三心理學(xué)經(jīng)典之作世界上只有一種投資是穩(wěn)賺不賠的，那就是愛(ài)自己擁有不被愛(ài)的勇氣，好好愛(ài)自己“活得很自卑”是很多人人生的寫(xiě)照，他們覺(jué)得自己處處不如別人，看不到自身的價(jià)值；他們所有的精力都放在滿足周圍人的期待上，特別在意他人的看法；他們不敢向別人提出正當(dāng)?shù)恼?qǐng)求，也不敢拒絕他人的無(wú)理要求；他們愛(ài)得很卑微，無(wú)法享受別人的愛(ài)意，也總是在愛(ài)中受傷。而這一切，都源于對(duì)被拋棄感的恐懼，源于“不被愛(ài)的時(shí)候該如何生活”這一人生主題。因此，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)內(nèi)心因缺愛(ài)而產(chǎn)生的不安和糾結(jié)，超越依賴與自卑？在這本書(shū)中，心理學(xué)大師加藤諦三向我們提出了以下建議：？？滿足自己幼兒時(shí)代遺留下來(lái)的愿望，撫平內(nèi)心的情感創(chuàng)傷；？？與有主見(jiàn)的人交往，你的自我也會(huì)獲得解放；？？不要成為他人的情緒垃圾站，這種看似推心置腹的傾訴并不會(huì)讓你感到輕松；？？不要隱藏自己的弱點(diǎn)，真正親密的關(guān)系是建立在現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上的；？？永遠(yuǎn)不要怕自己不被愛(ài)，即便沒(méi)有父母的愛(ài)，人也能活下去。

作者簡(jiǎn)介

　　加藤諦三，1938年生于東京。東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)部教養(yǎng)系畢業(yè)，社會(huì)學(xué)研究所碩士。目前是早稻田大學(xué)名譽(yù)教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所客座研究員。出版過(guò)一系列膾炙人口的作品，包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜與毒》等等。

圖書(shū)目錄

Chapter1 為什么你總是得不到愛(ài)///001
提防會(huì)帶給你壓力的戀人///003
依賴性越強(qiáng)的人，越追求絕對(duì)的愛(ài)///005 “戀母情結(jié)”的精神構(gòu)造///007 開(kāi)啟內(nèi)心的防御機(jī)制，反而會(huì)陷入另一種不幸///009 乖僻的人自尊心很強(qiáng)///011
“老好人”的背后是罪惡感///013 不被愛(ài)的人會(huì)生出奴性///016 付出是一種生產(chǎn)型行為///017
不愛(ài)別人的人，也不會(huì)被別人愛(ài)///019
Chapter2 愛(ài)是如何變成恨的///023
為什么有人會(huì)覺(jué)得“世界應(yīng)當(dāng)為我服務(wù)”///025
無(wú)法接受失戀的你就像個(gè)孩子一樣///027
“挫折使人成長(zhǎng)”什么的都是謊言///030
無(wú)法進(jìn)行自我發(fā)展的人會(huì)沉迷于報(bào)復(fù)///033
總在意別人的人，不是真的善解人意///035
過(guò)度保護(hù)其實(shí)是一種偽裝的憎惡///038
日本人的母性意識(shí)很危險(xiǎn)///039
有的母親本質(zhì)上就是拒絕孩子的///042
對(duì)為人妻的母親扭曲的期待///045
內(nèi)心的不安會(huì)破壞人際關(guān)系///048 當(dāng)愛(ài)變成恨///050
Chapter3 不被愛(ài)的人如何才能成熟///053
不自信的人很難擁有良好的人際關(guān)系///055
誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，才能看清他人///057
焦慮的源頭是母親///058
對(duì)母親的信賴決定孩子的一生///060
按照父母的期待長(zhǎng)大的孩子，會(huì)有很多問(wèn)題///062
成年人也有撒嬌的需求///064
孩子是不會(huì)被慣壞的///065
越任性的人，越會(huì)在意別人///067
情感的成熟是有正確順序的///069
內(nèi)心的安寧比什么都重要///071
Chapter 4 一味討好，就能得到想要的愛(ài)嗎///075
相互憎恨的戀人們///077
隱瞞弱點(diǎn)的人很難和別人友好相處///079
不要在意別人的期待///081
作為回報(bào)的愛(ài)沒(méi)有任何意義///085
與放松的人交往///086
與有主見(jiàn)的人交往，你的自我也會(huì)獲得解放///087
關(guān)系不平等，你就無(wú)法成熟///088
明確地表示 “我就想這樣做”///090
能夠獨(dú)自生活的人也能夠兩個(gè)人一起生活///094
問(wèn)題的關(guān)鍵在于鼓勵(lì)的內(nèi)容///097
優(yōu)秀戀人的條件是什么///100
大大方方地表現(xiàn)才是最好的///102
你就是你自己///104
對(duì)自己說(shuō)謊，就是在自取滅亡///105
為了美好的相遇///107
Chapter5 為何你身邊總是聚集著情感勒索者///111
被人當(dāng)冤大頭的人，也會(huì)把別人當(dāng)冤大頭///113 “作為人”這句話所隱藏的陷阱///116
真的愛(ài)，假的愛(ài)///118
不要成為他人的情緒垃圾站///121
將獻(xiàn)身視為美德的可怕之處///125
不被愛(ài)的人會(huì)搞錯(cuò)生活方式///128
允許別人粗暴對(duì)待你的就是你自己///130
奴隸和主人的 “溝通”是沒(méi)有意義的///133
狡猾之人的完美陷阱///135
Chapter6 如何走出惡性循環(huán)，擺脫依賴與自卑///137 欺凌的結(jié)構(gòu)///139 靈魂謀殺///142 家庭暴力的真正原因///144
能拯救你的，或許是你 “從未想過(guò)的人”///146 溺水的人必會(huì)抓住稻草///149
果斷地說(shuō) “不”///151
煩惱無(wú)法助你成長(zhǎng)///152
不被愛(ài)的人的惡性循環(huán)///154
妒忌心強(qiáng)的人會(huì)濫用正義與真理///157
歡笑也是為了逃避焦慮///159
如果你討厭自己，就無(wú)法開(kāi)始任何事情///161
永遠(yuǎn)不要怕自己不被愛(ài)///163