馬小娜懷孕筆記

孕 1 月 受精卵正在“安營扎寨” / 1
孕1周 你還處在月經期 / 2
DAY 1 你還記得末次月經天嗎 / 2
DAY 2 你們準備好要寶寶了嗎 / 3
DAY 3 避開受孕的不利因素 / 4
DAY 4 按時吃葉酸吧 / 4
DAY 5 備孕期多吃儲存量較少的營養(yǎng)素 / 5
DAY 6 優(yōu)質精子需要吃的食物 / 5
DAY 7 提前做個孕前檢查吧 / 6
孕2周 精子和卵子等待著相遇 / 7
DAY 8 多囊卵巢綜合征女性的備孕提示 / 7
DAY 9 補足熱量，為受孕“充電” / 8
DAY 10 離寵物遠一點，再遠一點 / 8
DAY 11 別錯過你們的受孕時間 / 9
DAY 12 每天監(jiān)測你的基礎體溫 / 9
DAY 13 好買個排卵試紙 / 10
DAY 14 排卵試紙的結果怎么看 / 10
孕3周 你已經進入排卵期 / 11
DAY 15 夫妻生活的受孕姿勢 / 11
DAY 16 精子與卵子的“一見鐘情” / 12
DAY 17 哪些東西是你不能吃的 / 13
DAY 18 有些藥也不能亂吃了 / 13
DAY 19 刪掉那些不好的飲食習慣 / 14
DAY 20 你的生活、工作環(huán)境容易導致胎兒畸形嗎 / 15
DAY 21 到底要不要穿防輻射服 / 16
孕4周 生命的種子已生根發(fā)芽 / 17
DAY 22 恭喜！受精卵成功著床 / 17