目 錄
序言 / 1
概述 / 1
人體比例探秘 / 1
人體比例結(jié)構(gòu) / 1
男性外形輪廓 / 3
男性人體解構(gòu) / 5
男性人體中的幾何圖形 / 7
男性人體的平衡問(wèn)題練習(xí)方法及建議 / 9
男性人體的其他練習(xí)方法及建議 / 15
男性側(cè)身的畫(huà)法 / 19
女性人體外形 / 21
女性人體的練習(xí)方法及建議 / 23
女性人體習(xí)作及其他練習(xí)方法和建議 / 29
少女的外形 / 35
少女外形的習(xí)作及練習(xí)方法和建議 / 39
速寫(xiě)本練習(xí) / 43
少年的外形 / 47
女孩的外形 / 49
幼童(2 歲至 5 歲)及前青春期階段的兒童(7 歲至
10.5 歲)的外形 / 51
青少年外形的速寫(xiě)練習(xí) / 53
靜止和運(yùn)動(dòng) / 57
毛筆畫(huà)習(xí)作 / 57
相對(duì)姿式 / 61
練習(xí)方法建議及速寫(xiě)本練習(xí) / 63
移動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和工作運(yùn)動(dòng)中的人體練習(xí)方法及建議 / 73
腿和足 / 83
整體結(jié)構(gòu)及練習(xí)方法建議 / 83
膝關(guān)節(jié)的構(gòu)造和運(yùn)動(dòng)機(jī)制 / 89
大腿和膝蓋的練習(xí)方法及建議 / 93
足部骨骼結(jié)構(gòu)及外形 / 97
足部的練習(xí)方法及建議 / 101
腿部的肌肉分布及整體輪廓 / 105
腿部的練習(xí)方法及建議 / 109
軀干和肩部 / 117
軀干的骨骼 / 117
軀干骨骼的練習(xí)方法及建議 / 121
肩部和胸廓 / 125
軀干的肌肉 / 129
腹壁的功能和運(yùn)動(dòng)過(guò)程 / 133
軀干的練習(xí)方法及建議 / 135
背部的骨骼和肌肉 / 143
背部的練習(xí)方法及建議 / 145
補(bǔ)充練習(xí)方法及建議 / 147
手臂和手 / 155
手臂的比例和整體結(jié)構(gòu) / 155
肘關(guān)節(jié)(右側(cè)) / 157
臂部的骨骼(右側(cè)) / 159
前臂的骨骼結(jié)構(gòu)、前臂和腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)機(jī)制 / 161
手的比例 / 163
上臂和前臂的肌肉分布及其功能(右側(cè)) / 165
手臂的肌肉 / 167
按功能劃分的肌肉群 / 169
手臂的練習(xí)方法及建議 / 171
手部的練習(xí)方法及建議 / 179
頭和頸 / 189
頭部正面的比例 / 189
頭部比例的單位以及顱骨的結(jié)構(gòu)(正面) / 191
真實(shí)頭部(正面)比例的測(cè)量以及練習(xí)方法和建議 / 193
頭部比例的單位以及顱骨結(jié)構(gòu)(側(cè)面) / 199
不同年齡階段的頭部比例 / 201
側(cè)面的比例及練習(xí)方法和建議 / 203
頸部的結(jié)構(gòu)及其基本特征 / 209
2 素描人體
頭部的兩個(gè)基本形狀 / 211
頭部的肌肉和眼睛 / 215
耳朵 / 219
嘴巴及五官的練習(xí)方法和建議 / 221
速寫(xiě)練習(xí)和即興練習(xí) / 229
自畫(huà)像和肖像畫(huà) / 233
整體構(gòu)圖 / 241
簡(jiǎn)單站姿的練習(xí)方法及建議 / 241
動(dòng)態(tài)站姿的練習(xí)方法及建議 / 247
其他條件下的動(dòng)態(tài)站姿的練習(xí)方法及建議 / 257
簡(jiǎn)單坐姿的練習(xí)方法及建議 / 265
動(dòng)態(tài)坐姿的練習(xí)方法及建議 / 271
躺姿的練習(xí)方法及建議 / 279
躺姿速寫(xiě)的練習(xí)方法及建議 / 283
坐姿和內(nèi)心活動(dòng) / 287
附錄 / 301
圖片來(lái)源 / 301