他人心理學(xué)

前言
解讀他人心理的學(xué)問(wèn)
從這些地方了解他人的心理
第 1 章 17 ~ 66 從情緒和性格類(lèi)型了解心理
責(zé)備他人
將挫敗感（欲求不滿）向外部發(fā)泄的類(lèi)型
喜他人之不幸，妒他人之幸福
通過(guò)與他人比較產(chǎn)生優(yōu)越感和自卑感
把別人當(dāng)傻瓜，誹謗中傷
貶低對(duì)方的價(jià)值，想與對(duì)方平起平坐
謹(jǐn)小慎微
時(shí)常感到不安
愛(ài)說(shuō)恭維話
為了得到對(duì)方好感的迎合行為
被別人的言行左右
認(rèn)為事物的結(jié)果受外在因素影響
什么流行就想要什么
想與其他人保持步調(diào)一致
競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)、急躁
緊張壓力導(dǎo)致心肌梗死或心絞痛的概率高
總想讓自己看起來(lái)更好
無(wú)法接受原本的自己
總想和別人待在一起
親和需求過(guò)強(qiáng)會(huì)帶來(lái)更強(qiáng)的不安或孤獨(dú)感
逃避爭(zhēng)吵
過(guò)度則會(huì)造成溝通不良
過(guò)度自卑
希望抬高對(duì)方以贏得好感的迎合行為
什么都依賴(lài)別人
尋求愛(ài)情和被保護(hù)，變得過(guò)分從屬
不守規(guī)則，無(wú)法與周?chē)鷧f(xié)調(diào)
具有破壞者與改革者的兩面性
希望時(shí)刻被關(guān)注
過(guò)度展示自己以吸引關(guān)注
“反正有別人去做呢”
在團(tuán)體行動(dòng)中不自覺(jué)地偷懶
被大家喜歡
展示弱點(diǎn)可以增加親密度
在狹小空間會(huì)感到平靜
胎兒期記憶與懷念子宮
狂熱的粉絲
將群體與自我同一化
熱衷占卜或心理測(cè)試
誤以為籠統(tǒng)的一般性描述是對(duì)自己的準(zhǔn)確描述
成年人的年齡卻表現(xiàn)出孩子的行為和情感
妄想與幻想
妄想是精神疾病，幻想是逃避現(xiàn)實(shí)
無(wú)法接受衰老的女性
無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥
第 2 章 67 ~ 106 從口頭禪和說(shuō)話方式了解心理
噓—“這是個(gè)秘密”
渴望展現(xiàn)自己的存在感，享受優(yōu)越感
多為自尊感強(qiáng)的自戀者
愛(ài)用晦澀難懂的語(yǔ)言和生僻字
知性化與自卑感并存，希望表現(xiàn)得博學(xué)多才
喜歡傳閑話
愛(ài)講話，語(yǔ)言組織能力強(qiáng)
喜歡過(guò)度使用敬語(yǔ)
希望保持距離的警惕性和自卑感
“還是以前好”
被時(shí)代淘汰的不安感產(chǎn)生的逃避情緒和優(yōu)越感
熱衷血型分析
群體歸屬的安全感與對(duì)人際關(guān)系的不安
“暫時(shí)”“先”
彌補(bǔ)自信不足的自我防御機(jī)制
“所以”“也就是說(shuō)”
強(qiáng)烈的自我主張，愛(ài)講理
“我是個(gè)……樣的人”
魯莽地自我定義
“好像……”“似乎……”
說(shuō)話時(shí)留退路，腹黑的“曖昧型”
“沒(méi)什么”“無(wú)所謂”
讓對(duì)方不安，使周?chē)司炊h(yuǎn)之
“可是”“即便是”
不停否定，吹毛求疵
“和大家一樣就好”
敷衍了事的依從型性格
“反正”
不自愛(ài)，自我限制的放棄型
“大家都這么說(shuō)”“大家都這么做”
同調(diào)性和社會(huì)證明的心
“沒(méi)辦法”“只好”
給自己找借口（自我設(shè)障型）
睜眼說(shuō)瞎話
既有善意的謊言，也有惡意的謊言
第 3 章 107 ~ 154 從行為和態(tài)度
了解心理
回信慢
為掌握主導(dǎo)權(quán)故意拖延
不愛(ài)整理，不會(huì)整理
嚴(yán)重者可能是AD/HD
想要的東西都要弄到手
渴望自身價(jià)值被認(rèn)可的一種表現(xiàn)
想對(duì)陌生人訴說(shuō)自己的經(jīng)歷
想讓別人肯定自己的人生
蟄居族、啃老族
看似懶惰，實(shí)則苦于內(nèi)心的焦躁不安
喜歡在網(wǎng)上寫(xiě)評(píng)論
緩解不擅長(zhǎng)社交又渴望與人親近的矛盾
總想坐后排
喜歡就靠近，不喜歡就遠(yuǎn)離
把私人物品帶到工作場(chǎng)所
宣示自己的地盤(pán)（私人空間）
壓力性暴飲暴食
從單純的暴飲暴食到進(jìn)食障礙
戒不了賭
對(duì)偶爾能得到意外之財(cái)?shù)摹安糠謴?qiáng)化”著迷
戒不了煙
身體上和心理上的兩種依賴(lài)狀態(tài)
不停地考取專(zhuān)業(yè)資格證書(shū)
無(wú)法放棄任何可能性，無(wú)法決定自己的生活方式
聚餐也不愛(ài)說(shuō)話
無(wú)法與他人進(jìn)行自然的對(duì)話，閑聊恐懼癥
喜歡華麗的裝束
有效緩解不安感和自信不足
反復(fù)整容
認(rèn)定自己長(zhǎng)得“丑”的軀體變形障礙
沒(méi)有太陽(yáng)也要戴墨鏡
獲得心理上的優(yōu)越感，改變形象的道具
經(jīng)常自己笑出來(lái)或自言自語(yǔ)
如果旁人都覺(jué)得“奇怪”，則可能是感統(tǒng)失調(diào)癥
無(wú)法抵擋“免費(fèi)”的誘惑
沒(méi)有比免費(fèi)更貴的東西，常伴有意外的支出
突然情緒失控甚至訴諸暴力
無(wú)法遵守社會(huì)規(guī)范的反社會(huì)型人格障礙
夫妻經(jīng)常爭(zhēng)吵
被壓抑的情感得到釋放，精神得到宣泄
愛(ài)嚼口香糖
有助于安撫焦慮，讓內(nèi)心平靜下來(lái)
一開(kāi)車(chē)就像變了一個(gè)人
堅(jiān)信自己擁有像汽車(chē)一樣無(wú)所不能的力量
第 4 章 155 ~ 176 從外表
了解心理
不想說(shuō)話時(shí)的信號(hào)
注意對(duì)方的動(dòng)作
從手、手腕的動(dòng)作了解說(shuō)話時(shí)的心理
表示警惕的手部動(dòng)作
接受還是拒絕
注意說(shuō)話時(shí)的手部動(dòng)作
手摸了哪里
從頭部等動(dòng)作了解說(shuō)話時(shí)的心理
身體動(dòng)作與情緒相關(guān)聯(lián)
從點(diǎn)頭的方式了解心理
還要注意這樣的態(tài)度
從臉型、五官、表情能看出什么
從臉型解讀性格
影響人際關(guān)系的“符號(hào)化”與“解讀”
通過(guò)眼睛的大小了解性格
自尊心的強(qiáng)弱看鼻子
行動(dòng)力看嘴形
戀愛(ài)傾向看唇形
從眼睛的動(dòng)作了解說(shuō)話時(shí)的心理
眼睛正看向哪里
眼睛的運(yùn)動(dòng)方式
從笑的方式了解性格
各種笑的方式
笑的頻率
如何辨別假笑
使內(nèi)心平靜下來(lái)的手、手腕動(dòng)作不安時(shí)的下意識(shí)動(dòng)作·
從腳的動(dòng)作了解說(shuō)話時(shí)的心理
說(shuō)話時(shí)的下意識(shí)動(dòng)作
風(fēng)格喜好展現(xiàn)個(gè)性與心理狀態(tài)
從發(fā)型了解心理
從領(lǐng)帶了解心理
喜歡戴帽子
喜歡佩戴飾物
熱衷名牌
從顏色喜好了解心理
第 5 章 177 ~ 214 在職場(chǎng)中解讀心理
善于讓別人接受自己的意見(jiàn)
根據(jù)不同的氛圍適時(shí)改變說(shuō)話方式和話題
痛罵下屬失誤的上司
把強(qiáng)烈的自卑情緒轉(zhuǎn)嫁給下屬
不斷表?yè)P(yáng)就會(huì)進(jìn)步
使人產(chǎn)生動(dòng)力的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言與皮格馬利翁效應(yīng)（期望效應(yīng)）
受到特別對(duì)待就會(huì)得意忘形
滿足自我表現(xiàn)欲，獲得快感
緊急情況下也能應(yīng)對(duì)自如
挫折耐受力使人能遇事冷靜判斷、應(yīng)對(duì)
獨(dú)占功勞的上司
崇尚權(quán)威，只關(guān)心如何自保
愛(ài)偷懶
對(duì)工作沒(méi)興趣，社會(huì)性懈怠
把“太忙了”“沒(méi)時(shí)間”掛嘴邊
沒(méi)有時(shí)間管理的能力，統(tǒng)籌能力差
開(kāi)會(huì)時(shí)愛(ài)坐在門(mén)邊
總擔(dān)心“自己表現(xiàn)不佳怎么辦”
善于表現(xiàn)自己
了解自己的人也能準(zhǔn)確把握周?chē)鸂顩r
比起業(yè)績(jī)，更關(guān)心地位或權(quán)威
與進(jìn)取心相反，是一種自卑的表現(xiàn)
講究外表的商人
給客戶留下好印象就能得到工作機(jī)會(huì)
善于奉承
獲得對(duì)方好感的一種交流方式
不善交際的年輕人
對(duì)人感到強(qiáng)烈不安、缺乏非言語(yǔ)溝通方式
頻繁跳槽
不停追求理想的“青鳥(niǎo)綜合征”
壓力導(dǎo)致的“上班恐懼癥”
越是認(rèn)真努力的人越容易患上的心病
突然感覺(jué)渾身無(wú)力
干勁十足的人易患的“身心耗竭綜合征”
第 6 章 215 ~ 251 戀愛(ài)中的心理
如何選擇結(jié)婚對(duì)象，男女有不同
女性看社會(huì)地位和數(shù)字，男性看外表和性格
橫刀奪愛(ài)的女人和甘愿付出的女人
垂涎他人之物的掠奪之愛(ài)和在付出中獲得快樂(lè)的奉獻(xiàn)之愛(ài)
失戀之后更容易接受愛(ài)意嗎
在對(duì)方缺乏自信時(shí)示好更易獲取芳心
去迎合傾心之人的喜好
為了得到心儀對(duì)象的關(guān)注而刻意表現(xiàn)
人為什么會(huì)一見(jiàn)鐘情
認(rèn)定“理想中的異性= 喜歡的人”
出軌的原因男女不同
男性出軌是為了滿足性欲，而女性則是出于對(duì)丈夫不滿
女性能立刻察覺(jué)男性的出軌
女人的直覺(jué)能識(shí)破伴侶的出軌
為什么殷勤的男士更受歡迎
不圖回報(bào)地滿足女性所需
男性特別在意“尺寸”和“能否讓女伴達(dá)到性高潮”
相信更大的陰莖以及能讓女伴高潮是男性的勛章
更容易被與自己相似的人吸引
選擇彼此相似的人的匹配假說(shuō)與相似性原則
選擇與自己性格互補(bǔ)的對(duì)象
喜歡能彌補(bǔ)自己不足的人
愛(ài)得越艱難感情越強(qiáng)烈
誤以為遭到的反對(duì)越多愛(ài)就會(huì)越深
喜歡上自己幫助過(guò)的人
讓自己接受“因?yàn)橄矚g對(duì)方才幫忙”的認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論
共同經(jīng)歷過(guò)緊張刺激之后容易產(chǎn)生戀情嗎
誤以為自己心跳加快是源于對(duì)異性的心動(dòng)的錯(cuò)誤歸屬
跟蹤狂心理
自戀型人格障礙、反社會(huì)型人格障礙
迷戀“食草男”“渣男”的女人
可以輕松交往的食草男和讓人難以放棄的渣男
譯者的話
超實(shí)用！
“他人心理”


1 性格分辨法
● 克瑞奇米爾的氣質(zhì)體型說(shuō)
● 榮格的類(lèi)型論
2 認(rèn)識(shí)未知的自己
● 喬哈里視窗
3 識(shí)破謊言的方法
● 通過(guò)表情和臉部動(dòng)作識(shí)別
● 通過(guò)肢體動(dòng)作識(shí)別
● 從對(duì)話中識(shí)別
4 人在什么情況下會(huì)說(shuō)謊
5 從選擇座位的方式上了解心理
● 兩人交談時(shí)的座位選擇
● 三人以上交談時(shí)的座位選擇
6 說(shuō)服別人的技巧
● 登門(mén)檻（得寸進(jìn)尺法）
● 讓步性（以退為進(jìn)法）
● 虛報(bào)低價(jià)（要求對(duì)方先做出承諾）
● 片面提示（只介紹一個(gè)方面）
● 兩面提示（好壞兩個(gè)方面都介紹）
7 激發(fā)下屬干勁的方法
● 制造完成目標(biāo)的動(dòng)力
● 公開(kāi)承諾
● 制造外部動(dòng)機(jī)（蘿卜與大棒）
8 愛(ài)情顏色理論“6 種類(lèi)型的愛(ài)”
● Lee 提出6 種類(lèi)型的愛(ài)
9 從這些細(xì)節(jié)能看出男女間的親密度
● 對(duì)視方式
● 姿勢(shì)與身體的朝向
● 兩人間的距離
● 姿勢(shì)回應(yīng)
● 腿的交叉方式
● 身體接觸
去哪里找問(wèn)題的原因
過(guò)低的自我評(píng)價(jià)易導(dǎo)致抑郁癥
“過(guò)氣”女演員綜合征與更年期障礙
女人之間的傳言始于“市井會(huì)議”
能帶來(lái)幸福感的懷舊之情
一種自我心理防御機(jī)制——五月病
習(xí)得性無(wú)助——馬戲團(tuán)大象的故事
“謊言”在英語(yǔ)中的各種表現(xiàn)形式
期待“一招逆襲”
導(dǎo)致心理危機(jī)的同一性混亂
有關(guān)角色和服裝的監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)
“皮格馬利翁”出自希臘神話
征婚風(fēng)潮的背景
男女之間存在友情嗎
女人的第六感什么時(shí)候啟動(dòng)
精神分析學(xué)家提出的陽(yáng)具性格
什么樣的男性能給人安全感