本書從心理學的基本知識入手,結合當代大學生的心理發(fā)展特點和大學生關注的心理熱點問題,針對在校大學生開展心理健康教育而編寫。書中系統(tǒng)論述了青年大學生在心理健康發(fā)展過程中出現(xiàn)的普遍問題及其疏解方法,旨在引導和幫助大學生在掌握心理學基本知識的基礎上,運用心理健康教育的知識和自我心理調適的方法,自主解決在學習過程、人際交往、自我意識發(fā)展、人格塑造、挫折應對以及戀愛等方面出現(xiàn)的心理問題,以便將來能更好更快地適應社會對人才的需求。本書可作為高校大學生心理健康教育和心理輔導的教材,也可作為大學生進行自我心理調適、自學心理知識、提高個人身心修養(yǎng)的讀物,還可作為高校教師和家長對青年學生進行心理輔導的參考書。