習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

　　本書闡述了習(xí)慣與目標(biāo)的聯(lián)系、習(xí)慣積累的心理過程，從職業(yè)、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發(fā)，分類列舉了讓人終身受益的多個微習(xí)慣，并闡述了每種習(xí)慣的實施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習(xí)慣養(yǎng)成的手機和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習(xí)慣，積累終身受用的小習(xí)慣，內(nèi)容簡介、實用，書中的場景日?；?，讓讀者能夠即學(xué)即用。

　　S.J.斯科特華爾街日報暢銷書作家之一，著有23 Anti-Procrastination Habits： How to Stop Being Lazy and Get Results in Your Life，Smart Goals Made Simple： 10 Steps to Master Your Personal and Career Goals，Master Evernote： The Unofficial Guide to Organizing Your Life with Evernote等書。DevelopGoodHabits.com網(wǎng)站創(chuàng)始人，這個網(wǎng)站域名體現(xiàn)了斯科特對良好習(xí)慣的重視。他十分重視習(xí)慣在日常生活中所起的作用，并且相信只要設(shè)定力所能及的目標(biāo)并制訂日常計劃，就能夠慢慢地朝著目標(biāo)邁進(jìn)。當(dāng)不寫作時，斯科特喜歡閱讀、鍛煉和探索世界。S.J.斯科特華爾街日報知名作家之一，著有23 Anti-Procrastination Habits： How to Stop Being Lazy and Get Results in Your Life，Smart Goals Made Simple： 10 Steps to Master Your Personal and Career Goals，Master Evernote： The Unofficial Guide to Organizing Your Life with Evernote等書。DevelopGoodHabits.com網(wǎng)站創(chuàng)始人，這個網(wǎng)站域名體現(xiàn)了斯科特對良好習(xí)慣的重視。他十分重視習(xí)慣在日常生活中所起的作用，并且相信只要設(shè)定力所能及的目標(biāo)并制訂日常計劃，就能夠慢慢地朝著目標(biāo)邁進(jìn)。當(dāng)不寫作時，斯科特喜歡閱讀、鍛煉和探索世界。