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人際關(guān)系與溝通技巧(慕課版)

人際關(guān)系與溝通技巧(慕課版)

定 價(jià):¥49.80

作 者: 呂麗輝 著
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115562180 出版時(shí)間: 2021-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 203 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書從語(yǔ)言溝通、非語(yǔ)言溝通、溝通技能、化解人際沖突、求職溝通、與同事溝通、與上司溝通、與下屬溝通、會(huì)議溝通、與客戶溝通等方面,全方位、多角度地介紹了人際交往與溝通中的問(wèn)題及處理技巧,以提高讀者在工作和生活中的交際能力,幫助讀者更好地適應(yīng)社會(huì)。本書還融入了思政元素,以音頻的形式呈現(xiàn)。同時(shí)本書還配套了精品慕課及演示微課視頻,讀者可以通過(guò)掃描二維碼觀看。本書內(nèi)容新穎、案例豐富、實(shí)用性強(qiáng),既可作為本科院校和高職院校公共基礎(chǔ)課或?qū)I(yè)基礎(chǔ)課的教材,也可作為社會(huì)人員提高人際溝通能力的參考書,還可作為各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位進(jìn)行崗位培訓(xùn)的教材。

作者簡(jiǎn)介

  呂麗輝,女,杭州電子科技大學(xué)管理學(xué)院副教授。為本科生、研究生、留學(xué)生(全英文)開設(shè)公共關(guān)系、商務(wù)禮儀、社會(huì)熱點(diǎn)事件與媒體管理等多門課程,多次學(xué)評(píng)教全院第一;主持校教改課題4項(xiàng),開設(shè)新生研討課1項(xiàng),教學(xué)模式改革課程1項(xiàng),思政課程1項(xiàng)。主持完成省級(jí)課題3項(xiàng);獨(dú)立、第一作者發(fā)表論文30余篇,其中CSSCI 7篇,權(quán)威期刊《新華文摘》全文轉(zhuǎn)載1篇;主編著作為國(guó)家出版基金項(xiàng)目及“十二五”國(guó)家重點(diǎn)出版物出版規(guī)劃項(xiàng)目研究成果;獲浙江省高校科研成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)1項(xiàng);副省級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批示1份。

圖書目錄

第 一單元 有價(jià)值的無(wú)形資產(chǎn)—人際關(guān)系 1
情景還原.................................................................... 2
專題一 初識(shí)人際關(guān)系........................................................2
一、人際關(guān)系的重要性................................................................2
二、人際關(guān)系的心理構(gòu)成.............................................................3
三、人際關(guān)系的三維理論.............................................................4
四、影響人際關(guān)系的主要因素......................................................5
五、處理人際關(guān)系的基本原則......................................................6
專題二 人際關(guān)系建立與發(fā)展的過(guò)程.......................................7
一、定向階段..............................................................................7
二、情感探索階段.......................................................................7
三、感情交流階段.......................................................................8
四、穩(wěn)定交往階段.......................................................................8
專題三 人際關(guān)系中的個(gè)人形象管理...................................... 8
一、個(gè)人形象的重要性................................................................8
二、個(gè)人形象四大要素................................................................8
三、個(gè)人形象的管理................................................................. 11
回顧·思考·討論·應(yīng)用................................................11
第二單元 構(gòu)建和諧人際關(guān)系的關(guān)鍵—溝通 13
情景還原.................................................................. 14
專題一 溝通的內(nèi)涵......................................................... 14
一、溝通的重要性和特點(diǎn).......................................................... 14
二、溝通的基本要素................................................................. 15
三、有效溝通的條件................................................................. 17
四、溝通的原則........................................................................ 17
專題二 溝通的類型......................................................... 19
一、正式溝通與非正式溝通...................................................... 19
二、語(yǔ)言溝通與非語(yǔ)言溝通.......................................................20
三、單向溝通與雙向溝通...........................................................22
四、縱向溝通、橫向溝通與斜向溝通.........................................23
五、跨文化溝通.........................................................................24
專題三 溝通的3 個(gè)層次....................................................26
一、溝而不通............................................................................26
二、溝而能通............................................................................27
三、不溝而通........................................................................... 28
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................... 29
第三單元 從邏輯思考到語(yǔ)言輸出—語(yǔ)言溝通 31
情景還原.................................................................. 32
專題一 口頭溝通............................................................32
一、口頭溝通的優(yōu)缺點(diǎn)..............................................................32
二、口頭溝通的基本原則...........................................................33
三、口頭溝通的技巧..................................................................33
專題二 書面溝通............................................................37
一、書面溝通的優(yōu)缺點(diǎn)..............................................................37
二、書面溝通的基本原則.......................................................... 38
三、商務(wù)文書寫作.................................................................... 39
專題三 網(wǎng)絡(luò)溝通............................................................42
一、網(wǎng)絡(luò)溝通的優(yōu)缺點(diǎn)..............................................................42
二、使用聊天軟件溝通的技巧................................................... 43
三、使用電子郵件溝通的技巧................................................... 46
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................... 47
第四單元 和說(shuō)話一樣高效的溝通方式—非語(yǔ)言溝通 49
情景還原.................................................................. 50
專題一 初識(shí)非語(yǔ)言溝通...................................................50
一、非語(yǔ)言溝通的內(nèi)涵............................................................. 50
二、非語(yǔ)言溝通的特點(diǎn)............................................................. 50
三、非語(yǔ)言溝通的作用............................................................. 51
專題二 副語(yǔ)言............................................................... 51
一、重音...................................................................................52
二、語(yǔ)調(diào)...................................................................................52
三、語(yǔ)音停頓............................................................................52
四、語(yǔ)速...................................................................................52
五、類語(yǔ)言...............................................................................53
專題三 身體語(yǔ)言............................................................53
一、外在形象............................................................................53
二、肢體動(dòng)作........................................................................... 55
三、面部表情........................................................................... 59
專題四 外在環(huán)境語(yǔ)言...................................................... 61
一、空間距離........................................................................... 61
二、時(shí)間的控制.........................................................................62
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................... 63
第五單元 有效溝通才是競(jìng)爭(zhēng)力—溝通技能 65
情景還原.................................................................. 66
專題一 有效傳遞信息......................................................66
一、明確信息接收對(duì)象............................................................. 66
二、確定信息的內(nèi)容................................................................. 66
三、選擇合適的信息傳遞方式................................................... 67
四、選擇恰當(dāng)?shù)男畔鬟f時(shí)機(jī)................................................... 67
專題二 有效傾聽............................................................67
一、傾聽的重要性.................................................................... 67
二、傾聽的法則........................................................................ 69
三、傾聽的7 個(gè)層次..................................................................72
專題三 有效回應(yīng)............................................................73
一、有效回應(yīng)的基本原則...........................................................73
二、有效回應(yīng)的方式................................................................. 74
三、有效回應(yīng)的技巧................................................................. 76
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................... 79
第六單元 用非暴力溝通建立和諧關(guān)系—化解
人際沖突 81
情景還原.................................................................. 82
專題一 初識(shí)人際沖突......................................................82
一、人際沖突的特性................................................................. 83
二、影響人際沖突處理的因素................................................... 83
三、處理人際沖突的基本原則................................................... 84
專題二 處理人際沖突的常見方式........................................86
一、逃避.................................................................................. 86
二、退讓.................................................................................. 87
三、折中.................................................................................. 87
四、強(qiáng)制.................................................................................. 87
五、合作.................................................................................. 87
專題三 有效化解人際沖突................................................88
一、確認(rèn)自己的問(wèn)題和需求...................................................... 88
二、與對(duì)方建立溝通約定.......................................................... 88
三、說(shuō)明自己的問(wèn)題和需求...................................................... 89
四、提供解決方案.................................................................... 90
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................... 91
第七單元 獲得職場(chǎng)認(rèn)可的第 一步—求職溝通 93
情景還原.................................................................. 94
專題一 做好面試前的準(zhǔn)備................................................94
一、了解目標(biāo)公司.................................................................... 94
二、撰寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷...................................................... 95
三、樹立自我形象.................................................................... 97
專題二 面試過(guò)程中的溝通技巧...........................................99
一、應(yīng)對(duì)面試的基本原則.......................................................... 99
二、面試中語(yǔ)言表達(dá)的技巧.................................................... 100
三、面試中自我介紹的技巧.................................................... 101
四、面試中傾聽的技巧........................................................... 104
五、面試中應(yīng)答的技巧........................................................... 104
專題三 面試結(jié)束后應(yīng)注意的問(wèn)題...................................... 106
一、適時(shí)告辭、及時(shí)退出........................................................ 106
二、不要過(guò)早詢問(wèn)面試結(jié)果.................................................... 107
三、面試成功、做出回復(fù)........................................................ 108
回顧·思考·討論·應(yīng)用..............................................109
第八單元 職場(chǎng)中的平行溝通—與同事溝通 111
情景還原.................................................................112
專題一 初識(shí)同事關(guān)系.................................................... 112
一、同事關(guān)系的重要性........................................................... 112
二、4 種不同類型的同事......................................................... 113
三、影響同事關(guān)系的因素........................................................ 114
專題二 與同事相處的原則與技巧...................................... 115
一、與同事相處的基本原則.................................................... 115
二、與同事相處的技巧........................................................... 117
三、與4 種不同類型同事的相處方法....................................... 120
專題三 與同事溝通的策略.............................................. 122
一、與同事溝通的基本原則.................................................... 122
二、與同事溝通的技巧........................................................... 123
回顧·思考·討論·應(yīng)用..............................................126
第九單元 職場(chǎng)中的上行溝通—與上司溝通 129
情景還原.................................................................130
專題一 與上司建立和諧關(guān)系............................................ 130
一、全面了解上司.................................................................. 130
二、與上司相處的基本原則.................................................... 131
三、與上司相處的技巧........................................................... 133
專題二 向上司匯報(bào)工作................................................. 134
一、向上司匯報(bào)工作的基本原則............................................. 134
二、撰寫書面匯報(bào)的技巧........................................................ 136
三、做好口頭匯報(bào)的技巧........................................................ 138
專題三 向上司請(qǐng)示工作................................................. 141
一、換位思考,請(qǐng)示更高效.................................................... 141
二、結(jié)論先行,觀點(diǎn)更明了.................................................... 142
三、策劃題目,請(qǐng)示更精準(zhǔn).................................................... 144
專題四 與上司談升職加薪.............................................. 145
一、與上司談升職加薪的技巧................................................. 145
二、用積極的心態(tài)面對(duì)談升職加薪的結(jié)果............................... 148
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................. 149
第十單元 職場(chǎng)中的下行溝通—與下屬溝通 151
情景還原.................................................................152
專題一 與下屬相處的“3A”原則..................................... 152
一、接受他人......................................................................... 152
二、贊同他人......................................................................... 153
三、賞識(shí)他人......................................................................... 154
專題二 向下屬委派任務(wù)................................................. 154
一、委派任務(wù)的基本原則........................................................ 154
二、有效委派任務(wù)的基本步驟................................................. 156
三、委派任務(wù)的態(tài)度............................................................... 158
專題三 表?yè)P(yáng)下屬.......................................................... 160
一、表?yè)P(yáng)下屬的基本原則........................................................ 160
二、選擇得當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)方式........................................................ 161
專題四 批評(píng)下屬.......................................................... 162
一、批評(píng)下屬的基本原則........................................................ 162
二、使用鋪墊句式進(jìn)行批評(píng).................................................... 163
三、批評(píng)方式要因人而異........................................................ 164
回顧·思考·討論·應(yīng)用..............................................165
第十一單元 職場(chǎng)中的群體溝通—會(huì)議溝通 167
情景還原.................................................................168
專題一 初識(shí)會(huì)議溝通.................................................... 168
一、會(huì)議溝通的特點(diǎn)............................................................... 168
二、會(huì)議溝通的類型............................................................... 169
三、會(huì)議溝通的作用............................................................... 169
四、高效會(huì)議溝通的要素........................................................ 170
專題二 會(huì)議的準(zhǔn)備與組織.............................................. 172
一、設(shè)定會(huì)議目標(biāo).................................................................. 172
二、擬定會(huì)議議題.................................................................. 172
三、確定與會(huì)人員.................................................................. 173
四、確定會(huì)議時(shí)間.................................................................. 174
五、選擇會(huì)議地點(diǎn).................................................................. 175
六、有序安排會(huì)議議程........................................................... 177
專題三 成功推進(jìn)會(huì)議的策略............................................ 179
一、選擇合適的會(huì)議互動(dòng)模式................................................. 180
二、營(yíng)造積極的會(huì)議氛圍........................................................ 181
三、會(huì)議主持的控場(chǎng)技巧........................................................ 182
四、選擇達(dá)成決策的方式........................................................ 184
五、應(yīng)對(duì)會(huì)議上的突發(fā)情況.................................................... 185
回顧·思考·討論·應(yīng)用..............................................186
第十二單元 建立與維護(hù)良好的客戶關(guān)系—
與客戶溝通 189
情景還原.................................................................190
專題一 初識(shí)客戶溝通.................................................... 190
一、客戶溝通的內(nèi)容和作用.................................................... 190
二、客戶溝通的途徑............................................................... 191
三、主客雙方的溝通風(fēng)格........................................................ 192
專題二 客戶溝通的策略................................................. 194
一、換位思考,以誠(chéng)相待........................................................ 194
二、結(jié)合客戶特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性溝通.......................................... 194
三、應(yīng)對(duì)客戶的異議............................................................... 195
四、妥善處理客戶投訴........................................................... 197
專題三 直播場(chǎng)景下的客戶溝通......................................... 199
一、直播的特點(diǎn)...................................................................... 199
二、提升直播話術(shù)感染力的技巧............................................. 200
三、做好直播互動(dòng)的技巧........................................................ 201
回顧·思考·討論·應(yīng)用............................................. 202

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