拉伸運動解剖學（第3版）

　　針對拉伸運動，以四色解剖圖輔以運動原理講解，通過對頸部拉伸，肩部、背部、胸部拉伸，手臂、手腕和手部拉伸，下軀干拉伸，臀部拉伸，膝關(guān)節(jié)和大腿拉伸，腳部拉伸，動態(tài)拉伸以及拉伸訓練制定，分門別類地提供了拉伸運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動技能。

　　阿諾德. G. 尼爾森（ Arnold G. Nelson ）博士，路易斯安那州立大學運動人體科學學院教授。作為柔韌性研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，他被認為是研究拉伸對肌肉性能有何影響的專家之一。尼爾森是美國運動醫(yī)學學會的會員，擁有得克薩斯大學奧斯汀分校肌肉生理學博士學位。 尤卡.科科寧（ Jouko Kokkonen ）博士，夏威夷楊百翰大學運動科學退休教授。30多年來，他教授解剖學、運動人體科學、運動生理學和運動訓練，并擔任田徑教練?？瓶茖幍难芯繉Ｗ⒂诶斓亩唐诤烷L期影響。他擁有楊百翰大學運動生理學博士學位。 譯者楊斌，卡瑪效能運動科技創(chuàng)始人；卡瑪效能“有氧訓練專家”認證標準制定者，卡瑪效能精準系列認證課程 [“精準評估（Precision Assessment？）”“精準訓練（Precision Training？）”“精準減脂（Precision Weight Loss？）”“精準力量（Precision Strength？）”“精準伸展（Precision Stretching？）”“精準營養(yǎng)（Precision Nutrition？）”“精準康復(fù)（Precision Rehabilitation？）”] 創(chuàng)始人；精準減脂管理軟件創(chuàng)始人；曾任美國運動醫(yī)學會（ACSM）、美國國家體能協(xié)會（NSCA）及國際運動科學協(xié)會（ISSA）中國區(qū)講師；