拉伸運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)（第3版）

　　針對(duì)拉伸運(yùn)動(dòng)，以四色解剖圖輔以運(yùn)動(dòng)原理講解，通過對(duì)頸部拉伸，肩部、背部、胸部拉伸，手臂、手腕和手部拉伸，下軀干拉伸，臀部拉伸，膝關(guān)節(jié)和大腿拉伸，腳部拉伸，動(dòng)態(tài)拉伸以及拉伸訓(xùn)練制定，分門別類地提供了拉伸運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法，幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)技能。

　　阿諾德. G. 尼爾森（ Arnold G. Nelson ）博士，路易斯安那州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授。作為柔韌性研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，他被認(rèn)為是研究拉伸對(duì)肌肉性能有何影響的專家之一。尼爾森是美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的會(huì)員，擁有得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校肌肉生理學(xué)博士學(xué)位。 尤卡.科科寧（ Jouko Kokkonen ）博士，夏威夷楊百翰大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)退休教授。30多年來，他教授解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并擔(dān)任田徑教練?？瓶茖幍难芯繉Ｗ⒂诶斓亩唐诤烷L期影響。他擁有楊百翰大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)博士學(xué)位。 譯者楊斌，卡瑪效能運(yùn)動(dòng)科技創(chuàng)始人；卡瑪效能“有氧訓(xùn)練專家”認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)制定者，卡瑪效能精準(zhǔn)系列認(rèn)證課程 [“精準(zhǔn)評(píng)估（Precision Assessment？）”“精準(zhǔn)訓(xùn)練（Precision Training？）”“精準(zhǔn)減脂（Precision Weight Loss？）”“精準(zhǔn)力量（Precision Strength？）”“精準(zhǔn)伸展（Precision Stretching？）”“精準(zhǔn)營養(yǎng)（Precision Nutrition？）”“精準(zhǔn)康復(fù)（Precision Rehabilitation？）”] 創(chuàng)始人；精準(zhǔn)減脂管理軟件創(chuàng)始人；曾任美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）、美國國家體能協(xié)會(huì)（NSCA）及國際運(yùn)動(dòng)科學(xué)協(xié)會(huì)（ISSA）中國區(qū)講師；