優(yōu)秀的人：從培養(yǎng)良好的習慣開始（全彩美繪插畫版）

篇 影響人一生的行為習慣


002 習慣1 沒有任何借口
003 習慣2 只能修正自己，不能修正別人
005 習慣3 永不抱怨
007 習慣4 將嫉妒轉(zhuǎn)化為動力
013 習慣5 不要為小事抓狂
015 習慣6 和他人雙贏
019 習慣7 全力以赴才有更多機會
023 習慣8 凡事留有余地
028 習慣9 想到不如做到
031 習慣10 永遠保持虛心
035 習慣11 用堅忍來對待逆境
038 習慣12 獨立自主
039 習慣13 自信點亮人生
042 習慣14 笑對失敗
044 習慣15 珍惜每一分鐘
047 習慣16 換個角度看問題
050 習慣17 不浪費每一分錢
052 習慣18 每天學一點東西
055 習慣19 不要忽視細節(jié)
057 習慣20 不陷入憂慮的沼澤地
060 習慣21 不被回憶所控制
062 習慣22 每天自省5 分鐘
066 習慣23 不滿足于現(xiàn)狀



第二篇 影響人一生的思考習慣


070 習慣1 變通地運用方法解決問題
072 習慣2 問題在發(fā)展，方法要更新
074 習慣3 拒絕說“辦不到”
077 習慣4 只為成功找方法，不為問題找借口
080 習慣5 擺脫心中的枷鎖
083 習慣6 遇事別鉆牛角尖
085 習慣7 不畏懼問題
088 習慣8 橫切蘋果，會看到“星星”
091 習慣9 冷靜才會想出好辦法
093 習慣10 換個角度，你就是贏家
096 習慣11 換一種思維，換一片天地
098 習慣12 不能改變環(huán)境，就學著適應它
100 習慣13 打破常規(guī)，推開虛掩之門
103 習慣14 不學盲從的毛毛蟲
106 習慣15 不要迷信權威
110 習慣16 標新立異也可贏
113 習慣17 創(chuàng)新幫你解決棘手難題
116 習慣18 先找靶心后射擊
119 習慣19 抓住問題的關鍵點
121 習慣20 在變化中化解問題
126 習慣21 用吃牛排的方式解決問題
128 習慣22 把問題消滅在萌芽狀態(tài)
130 習慣23 化問題的壓力為前進的動力


第三篇 影響人一生的工作習慣

134 習慣1 在行動前設定目標
137 習慣2 發(fā)現(xiàn)問題的關鍵
142 習慣3 培養(yǎng)重點思維
144 習慣4 把問題想透徹
148 習慣5 運用80/20 法則
152 習慣6 合理利用零碎時間
155 習慣7 善于借助他人力量
157 習慣8 向競爭對手學習
161 習慣9 換位思考
170 習慣10 樹立團隊精神
173 習慣11 專注于目標
178 習慣12 重在執(zhí)行
179 習慣13 善于休息
182 習慣14 責任重于一切
184 習慣15 把工作變得簡單
186 習慣16 只做適合自己的事
189 習慣17 及時化解人際關系矛盾
190 習慣18 有效溝通
194 習慣19 積極傾聽
198 習慣20 合理應對壓力
206 習慣21 掌握工作與生活的平衡
210 習慣22 守時
213 習慣23 注重完善自己的人際關系
216 習慣24 善于授權
219 習慣25 制訂切實可行的計劃
221 習慣26 不被瑣務纏身


第四篇 影響人一生的說話習慣


226 習慣1 不揭他人短，給人留臺階
231 習慣2 瞅準對象說話
237 習慣3 用恰當?shù)姆绞秸f恰當?shù)脑?br />242 習慣4 挖掉語言的“腫瘤”——口頭禪
246 習慣5 不要總是責備他人
250 習慣6 男人和女人，贊美有“性”別
256 習慣7 給他想要的贊美
259 習慣8 讓你的贊美與眾不同
263 習慣9 多說“不過”和“但是”
264 習慣10 多在背后說他好
268 習慣11 拒絕領導時不要讓他難堪
274 習慣12 用替代法委婉說“不”
275 習慣13 適當貶低自我，讓對方知難而退
278 習慣14 正理不妨歪說
284 習慣15 婉言曲說成幽默
287 習慣16 把話說到對方的心窩里
292 習慣17 促使對方多說“是”
297 習慣18 將計就計對著說
301 習慣19 指出他的弱點，讓他打退堂鼓
304 習慣20 沉默有時是好的說服方式
308 習慣21 深化論證，增強語言說服力
313 習慣22 難言之隱，一喻了之
317 習慣23 掌握技巧化解糾紛
322 習慣24 緊張時刻用玩笑化解
325 習慣25 話不投機，及時轉(zhuǎn)彎
330 習慣26 次交談就給對方留下好印象
334 習慣27 千哄萬哄哄到她心軟
338 習慣28 甜言蜜語讓愛情更上一層樓


第五篇影響人一生的生活習慣


346 習慣1 清晨刷牙有講究
350 習慣2 勤洗手，防病菌
353 習慣3 勤用腦，防衰老
356 習慣4 一日三梳，身體健康
358 習慣5 小動作中的大健康
363 習慣6 咀嚼，細品人生
366 習慣7 讓兩邊的牙齒都動起來
369 習慣8 正確洗澡讓你更健康
372 習慣9 熱水洗腳好處多多
373 習慣10 長期熬夜害處多
377 習慣11 終日飽食有害健康
378 習慣12 睡覺不是越多越好
379 習慣13 午休時不要與電腦面對面
380 習慣14 睡眠不足危害多多
381 習慣15 每天多做幾次深呼吸
384 習慣16 養(yǎng)成早起的好習慣
386 習慣17 決不能沾染吸煙的惡習
390 習慣18 吃些粗糧好處多
392 習慣19 步行，走出健康來
395 習慣20 后退行走有益于健康
396 習慣21 白開水是好的飲料
398 習慣22 不坐在馬桶上玩兒手機
401 習慣23 爬樓梯更有益于健康
402 習慣24 蹺二郎腿有害健康
403 習慣25 電腦一族要當心
406 習慣26 運動中要科學補水
407 習慣27 辦公室內(nèi)多伸懶腰
409 習慣28 快步走讓你更長壽
410 習慣29 上班路上不宜補覺
410 習慣30 伏案工作易患疾病
412 習慣31 飲酒要適量
415 習慣32 吃蔬菜也有講究
417 習慣33 膳食搭配要均衡