只有皮膚科醫(yī)生才知道（第2版）

第1章認(rèn)識你的皮膚——人體的器官
第1 節(jié) Visia 皮膚檢測儀——透視你的皮膚／4
第2 節(jié) 皮膚鏡——皮膚科醫(yī)生的聽診器／9
第3 節(jié) 表皮——皮膚的層，新生的源泉／13
第4 節(jié) 皮膚屏障——一道肉眼看不到的長城樣磚墻結(jié)構(gòu)／25
第5 節(jié) 真皮——皮膚柔軟光澤的關(guān)鍵，也是皺紋的發(fā)源地／28
第6 節(jié) 皮下組織——脂肪也是好東西，理智減肥才是王道／33
第7 節(jié) 皮膚如何汲取外界營養(yǎng)——皮膚的吸收功能／35
第8 節(jié) 皮膚的“鏡子功能”——身體是否健康，看皮膚就知道／37
第9 節(jié) 皮膚科的“神光”——不是所有的光都是壞的／44
第2章你的皮膚是怎樣慢慢受傷和變老的
第1 節(jié) 影響皮膚的內(nèi)因——遺傳、年齡、性別、激素水平／48
第2 節(jié) 紫外線——歲月的“刀刃”／55
第3 節(jié) 霧霾、PM2.5——全民公敵／59
第4 節(jié) 病從口入，不可亂吃／64
第5 節(jié) 護(hù)膚不當(dāng)反傷膚——洗臉、化妝品、激素外用藥使用的誤區(qū)／68
第3章補(bǔ)水潤膚——洗、補(bǔ)、促、導(dǎo)、保
第1 節(jié) 正確洗臉（洗）——溫水、溫和、溫柔／78
第2 節(jié) 補(bǔ)——水、乳、霜，還是面膜、精華液？／82
第3 節(jié) 促——讓水分更容易吸收的小竅門／89
第4 節(jié) 導(dǎo)——水光針和納米微晶片技術(shù)／92
第5 節(jié) 保——如何才能真正保住肌膚水分／98
第4章聊聊皮膚科醫(yī)生眼中的功效性護(hù)膚品
第1 節(jié) 駱丹教授為你解讀護(hù)膚品成分表／106
第2 節(jié) 越貴的護(hù)膚品越好嗎？／108
第3 節(jié) 根據(jù)膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品／110
第4 節(jié) 什么是功效性護(hù)膚品？／113
第5 節(jié) 功效科普，認(rèn)準(zhǔn)這些很重要／116
第6 節(jié) 維生素家族——皮膚的強(qiáng)大后盾／117
第7 節(jié) DIY 面膜能用嗎？／122
第8 節(jié) 升級科普，那些你不知道的新技術(shù)到底是什么？／125
第5章常見“面子問題”怎么辦？
第1 節(jié) 皮膚屏障受損怎么辦？／128
第2 節(jié) 皮膚敏感怎么辦——發(fā)干、發(fā)癢、紅血絲，各個擊破／130
第3 節(jié) 化妝品過敏怎么辦？／136
第4 節(jié) 毛孔粗大怎么辦？／141
第5 節(jié) 激素依賴性皮炎怎么辦？／144
第6 節(jié) 傾聽皮膚的聲音／147
第6章特殊的“面子問題”之“痤瘡”——青春痘
第1 節(jié) 痘痘皮膚，我該拿你怎么辦？／154
第2 節(jié) 女性月經(jīng)期為何更易長痘痘？／160
第3 節(jié) 都快50 歲了，還長痘痘？／162
第4 節(jié) 閉合性粉刺或痘印——試試果酸化學(xué)剝脫／164
第5 節(jié) 炎性丘疹、膿皰——試試紅藍(lán)光／168
第6 節(jié) 攻克中重度痤瘡——光動力療法顯威風(fēng)／169
第7 節(jié) 抹平“痘坑”——點(diǎn)陣激光／173
第8 節(jié) 平時該如何管理痘痘皮膚？／177
第7章玫瑰痤瘡——“此痤瘡”非“彼痤瘡”，俗稱“酒渣鼻”
第1 節(jié) 容易臉紅還長“痘痘”，我得“玫瑰痤瘡”了嗎？／186
第2 節(jié) 偏偏選中你，天命還是人為？／188
第3 節(jié) 醫(yī)生，我需要檢查螨蟲嗎？／189
第4 節(jié) 要玫瑰，不要玫瑰痤瘡／192
第5 節(jié) 花謝花會開，玫瑰痤瘡還會再來嗎？／194
第6 節(jié) 是敏感皮膚，還是玫瑰痤瘡？／196
第8章其他部位的常見皮膚問題
第1 節(jié) 你的脖子常常泄露了你的真實(shí)年齡——頸紋／200
第2 節(jié) “主婦手”怎么辦？／203
第3 節(jié) 乳房濕疹，難言之隱／206
第4 節(jié) 外陰瘙癢，莫要諱疾忌醫(yī)／208
第5 節(jié) 愛穿高跟鞋，腳上磨出的是雞眼還是老繭？／212
第6 節(jié) “牛皮癬”亂投醫(yī)，老漢險釀悲?。?15
第7 節(jié) 美甲，甲是不情愿的／218
第8 節(jié) 天啦嚕，甲也會長腫瘤？！／219
第9 節(jié) 指甲黑了，是不是黑色素瘤？是不是得拔？／221
第9章一年四季的護(hù)膚法則與重點(diǎn)
第1 節(jié) 春季易發(fā)皮膚病，你中招了嗎？／228
第2 節(jié) 春季護(hù)膚法則知多少？／232
第3 節(jié) 春季水痘來襲，警惕認(rèn)識誤區(qū)／233
第4 節(jié) 春夏之交，股癬、足癬易“死灰復(fù)燃”／234
第5 節(jié) 日曬后皮膚瘙癢發(fā)疹，可能是多形性日光疹／240
第6 節(jié) 防曬，我需要怎么做？／242
第7 節(jié) 曬后修復(fù)，做好四步／247
第8 節(jié) 夏季蚊蟲滋擾，怎么辦？／249
第9 節(jié) 夏季高溫出汗多，捂出痱子怎么辦？／253
第10 節(jié) 又見老朋友——凍瘡／256
第11 節(jié) 抗疫大戰(zhàn)期：匹夫有責(zé)，皮膚也有責(zé)?。?59
第10章他/ 她的皮膚需要加倍的呵護(hù)——寶寶和寶媽的皮膚毛發(fā)護(hù)理
第1 節(jié) 準(zhǔn)媽媽常見的皮膚問題／264
第2 節(jié) 準(zhǔn)媽媽常見或重要的皮膚?。?67
第3 節(jié) 準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚經(jīng)／269
第4 節(jié) 妊娠紋，還有救嗎？／270
第5 節(jié) 產(chǎn)后脫發(fā)——多少寶媽的痛／273
第6 節(jié) 月子里的寶寶能學(xué)游泳嗎／277
第7 節(jié) 寶寶濕疹，別忘了保濕霜／279
第8 節(jié) 剖宮產(chǎn)兒更容易患過敏性疾病／280
第9 節(jié) 皮膚有問題的寶寶能不能打預(yù)防針？／282
第10 節(jié) 寶寶是該多曬太陽還是該防曬？／284
第11 節(jié) 天使之吻——寶寶紅胎記怎么治療／286
第11章細(xì)數(shù)皮膚上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)和瘢痕——雀斑、黃褐斑、黑變病、痣、白癜風(fēng)、瘢痕
第1 節(jié) 雀斑：傳說，天上有一顆星管你臉上那雀斑／295
第2 節(jié) 是黃褐斑、太田痣，還是顴部褐青色痣？／298
第3 節(jié) 關(guān)于黃褐斑，必須得啰嗦幾句／300
第4 節(jié) 黃褐斑這廝，有時雖難搞，但并非“無懈可擊”／303
第5 節(jié) 濫用化妝品，小心變成“黑臉張飛”?。?05
第6 節(jié) 你想要的白——調(diào)Q 激光和皮秒激光／306
第7 節(jié) 過度追求美白，美女竟成“花貓臉”／308
第8 節(jié) “美白丸”，真會讓你“白成一道閃電”？／311
第9 節(jié) 大千世界，人各有“痣”／314
第10 節(jié) 怎么判斷痣有沒有惡變——從肉眼、皮膚鏡到顯微鏡／320
第11 節(jié) 白癜風(fēng)：起效慢，需要信心 耐心／322
第12 節(jié) 可惡的瘢痕體質(zhì)，怎樣才能不留疤？／331
第12章脫發(fā)與多毛——有人多，有人少，還有人頭皮不健康
第1 節(jié) “鬼剃頭”為哪般？／338
第2 節(jié) 男女都可能有雄激素性脫發(fā)／342
第3 節(jié) 毛發(fā)移植有效嗎？／346
第4 節(jié) 面部多毛、痘痘 婦科疾病，或是多囊卵巢綜合征／348
第5 節(jié) 美少女脫毛記／350
第6 節(jié) 什么才是正確的洗頭方法／355
第7 節(jié) 教你如何知己知彼，養(yǎng)護(hù)毛發(fā)——看頭皮、看季節(jié)／357
第8 節(jié) 頭皮瘙癢、頭屑多，如何應(yīng)對脂溢性皮炎／360
第13章如何干預(yù)皮膚衰老，實(shí)現(xiàn)逆生長？
第1 節(jié) 抗衰老護(hù)膚品，你了解多少？／364
第2 節(jié) 光子嫩膚——適合保養(yǎng)的午餐美容／369
第3 節(jié) 高大上的美容儀器，你值得一試——射頻、超聲刀、熱瑪吉、微針療法／372
第4 節(jié) 注射除皺：該用肉毒素還是玻尿酸？／377
第5 節(jié) 肉毒素除皺——立竿見影的神器／380
第6 節(jié) 玻尿酸——有效撫平靜態(tài)皺紋／388
第7 節(jié) 肉毒素的意外發(fā)現(xiàn)——對靜態(tài)皺紋也有效／390
第8 節(jié) 自體顆粒脂肪移植——讓自己的脂肪變廢為寶／394
第9 節(jié) PRP——用自己的血，安全有效駐容顏／396
第10 節(jié) 注射美容需謹(jǐn)慎，切莫亂投醫(yī)?。?01
第11 節(jié) 美容埋線技術(shù)——埋去時光的印記／402
第12 節(jié) 中醫(yī)美容，大有可為／408
第13 節(jié) 20 年皮膚學(xué)科的相關(guān)研究，從基礎(chǔ)到臨床／415
后記／421