趣味體能

定　價：￥58.00

作　者：	夏昕，陶磊，陳志飛編
出版社：	上海辭書出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787532656998	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	189	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　良好的體能、健康的體魄是兒童少年進(jìn)行學(xué)習(xí)活動、社會活動的重要基礎(chǔ)。加強(qiáng)體能練習(xí)的趣味性設(shè)計(jì)，有助于提高兒童少年參與體能鍛煉的積極性，增加其參與體能練習(xí)的主動性，從而更好地提高身體的體能、機(jī)能和運(yùn)動能力，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，為發(fā)展終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本書一共有三篇。篇是緒論，介紹了趣味體能的核心理論。第二篇是中學(xué)趣味體能篇，介紹的體能練習(xí)方法適用于中學(xué)段的兒童少年，將理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，理論部分分析了各運(yùn)動項(xiàng)目的特征、價值以及發(fā)展這些運(yùn)動項(xiàng)目趣味體能的意義，實(shí)踐部分包括各運(yùn)動項(xiàng)目趣味體能的練習(xí)方法、練習(xí)要求、練習(xí)目的和趣味拓展四個方面。第二篇既可供中學(xué)體育教師教學(xué)使用，也可供中學(xué)段的兒童少年課余鍛煉參考。第三篇是小學(xué)趣味體能篇，介紹的體能練習(xí)方法適用于小學(xué)段的兒童少年，主要關(guān)注綜合性的體能練習(xí)，而非專項(xiàng)體能練習(xí)。內(nèi)容由速度、耐力、力量、柔韌和靈敏五大板塊組成，包含了個人類、角色類、韻律類、團(tuán)隊(duì)類、對抗類等多個類型，從準(zhǔn)備、操作方法、拓展和建議四個方面進(jìn)行編寫。其中，“準(zhǔn)備”包括器材、場地和分組三個部分；“操作方法”主要講解場地器材如何布置、如何讓學(xué)生盡快進(jìn)入角色、如何組織學(xué)生開展游戲和韻律等具體的手段；“拓展”指向游戲和韻律應(yīng)如何變化；“建議”主要針對教學(xué)組織、運(yùn)動負(fù)荷調(diào)試、活動評價激勵和運(yùn)動安全保障中的難點(diǎn)或可能出現(xiàn)的問題給出提示和方向。第三篇既可供小學(xué)體育教師教學(xué)使用，也可供小學(xué)段的兒童少年課余鍛煉參考。

作者簡介

　　主編夏昕、靳磊、陳志飛為上海市黃浦區(qū)教育學(xué)院體育教研員。

圖書目錄

篇緒論
一、相關(guān)概念界定
二、兒童少年體能發(fā)展的現(xiàn)狀
三、兒童少年體能發(fā)展的關(guān)注要素
四、兒童少年體能發(fā)展的敏感期與五大體能
五、兒童少年體能的評價方式
第二篇中學(xué)趣味體能篇
章田徑趣味體能
一、田徑運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展田徑運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展田徑運(yùn)動趣味體能的方法
第二章武術(shù)趣味體能
一、武術(shù)運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展武術(shù)運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展武術(shù)運(yùn)動趣味體能的方法
第三章空手道趣味體能
一、空手道運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展空手道運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展空手道運(yùn)動趣味體能的方法
第四章韻律體操與舞蹈趣味體能
一、韻律體操與舞蹈的特征和價值
二、發(fā)展韻律體操與舞蹈趣味體能的意義
三、發(fā)展韻律體操與舞蹈趣味體能的方法
第五章籃球趣味體能
一、籃球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展籃球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展籃球運(yùn)動趣味體能的方法
第六章排球趣味體能
一、排球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展排球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展排球運(yùn)動趣味體能的方法
第七章足球趣味體能
一、足球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展足球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展足球運(yùn)動趣味體能的方法
第八章乒乓球趣味體能
一、乒乓球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展乒乓球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展乒乓球運(yùn)動趣味體能的方法
第九章羽毛球趣味體能
一、羽毛球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展羽毛球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展羽毛球運(yùn)動趣味體能的方法
第十章網(wǎng)球趣味體能
一、網(wǎng)球運(yùn)動的特征和價值
二、發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動趣味體能的意義
三、發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動趣味體能的方法
第三篇小學(xué)趣味體能篇
章力量體能
一、項(xiàng)目名稱：小矮人過拱門
二、項(xiàng)目名稱：彩虹維 C
三、項(xiàng)目名稱：斗蟋蟀
四、項(xiàng)目名稱：輪胎總動員
五、項(xiàng)目名稱：螞蟻城堡
六、項(xiàng)目名稱：巧奪七龍珠
七、項(xiàng)目名稱：蜈蚣過河
八、項(xiàng)目名稱：力量串燒
九、項(xiàng)目名稱：彩虹的微笑
十、項(xiàng)目名稱：薩朗
十一、項(xiàng)目名稱：頑皮跳跳虎
十二、項(xiàng)目名稱：腳尖芭蕾
第二章速度體能
一、項(xiàng)目名稱：筑鐵路
二、項(xiàng)目名稱：極速沖鋒
三、項(xiàng)目名稱：過關(guān)斬將
四、項(xiàng)目名稱：追逐萬花筒
五、項(xiàng)目名稱：活力套圈
六、項(xiàng)目名稱：撲克翻翻樂
七、項(xiàng)目名稱：大風(fēng)車
八、項(xiàng)目名稱：快速連線
九、項(xiàng)目名稱：攻防總動員
十、項(xiàng)目名稱：輪轉(zhuǎn)接力賽
十一、項(xiàng)目名稱：快傳快跳
第三章靈敏體能
一、項(xiàng)目名稱：捕魚達(dá)人（一）
二、項(xiàng)目名稱：捕魚達(dá)人（二）
三、項(xiàng)目名稱：沖鋒陷陣
四、項(xiàng)目名稱：勇闖火線
五、項(xiàng)目名稱：連連看
六、項(xiàng)目名稱：讓小球飛
七、項(xiàng)目名稱：彩虹泡泡賽
八、項(xiàng)目名稱：貓捉老鼠
九、項(xiàng)目名稱：保護(hù)唐僧（一）
十、項(xiàng)目名稱：保護(hù)唐僧（二）
十一、項(xiàng)目名稱：保護(hù)唐僧（三）
十二、項(xiàng)目名稱：足球過橋洞
十三、項(xiàng)目名稱：魔力排球
十四、項(xiàng)目名稱：烏鴉與獵人
十五、項(xiàng)目名稱：躲避球
十六、項(xiàng)目名稱：信號與動作
十七、項(xiàng)目名稱：竹竿舞
十八、項(xiàng)目名稱：閃電觸擊
十九、項(xiàng)目名稱：紅綠燈
二十、項(xiàng)目名稱：植物大戰(zhàn)僵尸
第四章耐力體能
一、項(xiàng)目名稱：小球嘉年華
二、項(xiàng)目名稱：掛彩燈
三、項(xiàng)目名稱：穿越彩虹門
四、項(xiàng)目名稱：建筑師與推土機(jī)
五、項(xiàng)目名稱：角落傳遞
六、項(xiàng)目名稱：運(yùn)球狩獵戰(zhàn)
七、項(xiàng)目名稱：雙管齊下
八、項(xiàng)目名稱：金蛇起舞
九、項(xiàng)目名稱：快樂舞臺
十、項(xiàng)目名稱：MY OH!MY
十一、項(xiàng)目名稱：向快樂出發(fā)
十二、項(xiàng)目名稱：四國大戰(zhàn)
十三、項(xiàng)目名稱：體能九宮格
第五章柔韌體能
一、項(xiàng)目名稱：穿越火線
二、項(xiàng)目名稱：鴕鳥快遞員
三、項(xiàng)目名稱：平衡升降機(jī)
四、項(xiàng)目名稱：快樂寶貝
五、項(xiàng)目名稱：小雞舞
六、項(xiàng)目名稱：拍檔