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養(yǎng)好腸道 年輕20歲

養(yǎng)好腸道 年輕20歲

定 價(jià):¥49.80

作 者: 張曄 著
出版社: 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787518078912 出版時(shí)間: 2021-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 192 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書主要內(nèi)容包括:“腸道,人體的第二大腦”“凍齡、抗過(guò)敏、增強(qiáng)免疫力,腸道責(zé)任大”;“這些小信號(hào),都是腸道在求救”“沒(méi)胃口、便秘、肚子脹,腸道惹的麻煩”“酵素+腸道菌群,讓腸道變干凈,有活力”“特效潤(rùn)腸食物,促進(jìn)腸道排毒”“身體動(dòng)一動(dòng),消化好,腸舒適”“與腸道有關(guān)的疾病,要重視”

作者簡(jiǎn)介

  解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科前主任《養(yǎng)生堂》特邀專家從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作30余年,長(zhǎng)期活躍在臨床工作一線,對(duì)臨床多種疑難病、常見(jiàn)病、危重病有豐富的營(yíng)養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)。多次參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議,并進(jìn)行大會(huì)交流、做專題發(fā)言等。在中央電視臺(tái)《健康之路》、北京電視臺(tái)生活頻道《食全食美》《生活大調(diào)查》、科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學(xué)實(shí)驗(yàn)室》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》等媒體做過(guò)多次專題錄像節(jié)目。

圖書目錄

緒論 腸道——人體的“第二大腦”
第一章 豆蔻年華還是年老色衰, 腸道很關(guān)鍵
第二章 菌群有益平衡,決定腸道健康
第三章 要想“腸”舒服,就要吃對(duì)吃好
第四章 動(dòng)起來(lái),清腸排毒讓腸道更年輕
第五章 大便深藏大學(xué)問(wèn),“屁事”不可當(dāng)小事
第六章 健康從“腸”計(jì)議,常見(jiàn)腸道疾病對(duì)癥調(diào)養(yǎng)
第七章 高招養(yǎng)腸道,不同人群有不同

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