兒童營養(yǎng)早餐

　　俗話說“一日之計在于晨”，一覺醒來，我們體內(nèi)儲存的糖原已經(jīng)消耗殆盡，應(yīng)及時補充，以免出現(xiàn)血糖過低的現(xiàn)象。所以早餐是一天中非常重要的一餐，其營養(yǎng)搭配不可小看。一頓暖暖的營養(yǎng)早餐，可以讓孩子及時補充身體需要的能量，元氣滿滿地開啟一天的學習生活。對于孩子來說，不吃早餐或吃得不科學，都會影響身體健康。因此我們必須重視對早餐的營養(yǎng)搭配，讓這些食物在早晨就給身體補足了營養(yǎng)，為孩子一整天的學習生活注入營養(yǎng)和活力！孩子在各方面所需的營養(yǎng)素都有其各自的特點，不可把成人的一套標準強加于他們身上，而應(yīng)該在充分了解其生長發(fā)育特點的基礎(chǔ)上，補其不足，去其所余。孩子是父母的心血，更是家庭的希望。從一個新生命的孕育、誕生到成長，每一個家庭、每一對父母都為之付出了無限的愛心，在養(yǎng)育寶寶這一甜蜜而艱辛的旅程中，新手爸媽常常會遇到很多束手無策的問題：孩子在各個成長時期如何飲食？孩子成長過程中必須攝取的營養(yǎng)素有哪些？如何幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣？如何進食才能讓孩子長成高大結(jié)實的身體？日常小病又如何通過食物進行治療？這些問題都會在這本書中得到詳細的解答。

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