古往今來的養(yǎng)生家們都十分注重節(jié)氣養(yǎng)生,并把“天人合一”的養(yǎng)生觀作為不違天時、順道而行的重要法則。隨著節(jié)氣的變更,人體的正常功能在無形中也會受到影響。因此,進行養(yǎng)生與保健切不可忽視二十四節(jié)氣的變化。為了深入探析二十四節(jié)氣與人體健康的關系,揭示順應二十四節(jié)氣的防病方法,本書采訪24位全國知名中醫(yī)名家圍繞不同季節(jié)、不同節(jié)氣的自然變化,闡述24個節(jié)氣防病的科普內容,并結合節(jié)氣文化、節(jié)氣詩詞、中醫(yī)驗方等,為百姓提供中醫(yī)防病指南。全書文字通俗易懂,體例新穎別致,既注重知識性,更注重實用性。