那些活了很久的人都有些壞習(xí)慣：大數(shù)據(jù)揭示的長壽秘密

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	[美] 哈利·奧夫?qū)琜美] 埃里克·奧夫?qū)?著
出版社：	世界圖書出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519276171	出版時(shí)間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　一本令你心安的健康科普書，一本讓你快樂的養(yǎng)生指南?！赌切┗盍撕芫玫娜硕加行皦牧?xí)慣”：大數(shù)據(jù)揭示的長壽秘密》匯集哈佛和耶魯?shù)榷嗨髮W(xué)的多項(xiàng)醫(yī)學(xué)新近研究成果，打破傳統(tǒng)養(yǎng)生理念：一些被公認(rèn)的“壞習(xí)慣”，卻恰恰是長壽所需要的。有很多好的“陋習(xí)”，其實(shí)根本不是真正的陋習(xí)，只要做到適度節(jié)制，可以對(duì)人的身心長期產(chǎn)生助益?！≡瓉?，那些活了很久的人都有些“壞習(xí)慣”。這下我就放心了。

作者簡介

　　哈利·奧夫?qū)?，醫(yī)學(xué)博士。20世紀(jì)80年代，他在紐約市創(chuàng)立了哈內(nèi)曼健康協(xié)會(huì)（Hahnemann Health Associates），并在康涅狄格州創(chuàng)立了哈內(nèi)曼自然健康教育協(xié)會(huì)（Hahnemann Natural Health and Education Associates）。他是順勢療法和自然療法領(lǐng)域中炙手可熱的講師和從業(yè)者。埃里克·奧夫?qū)犊的腋瘛冯s志的高級(jí)撰稿人。他經(jīng)常撰寫有關(guān)健康、科學(xué)、食品和啤酒的文章。著有《氣泡嗡嗡：啤酒、洋酒和咖啡是怎樣制成的》（Buzzed： Beers， Booze， and Coffee Brews）等作品。

圖書目錄

本書簡介/001
Chapter1啤酒一杯，健康相隨/015
Chapter2我有紅酒，萬事不憂/027
Chapter3烈酒入懷，暢敘衷情/037
Chapter4閉上雙眼，夢會(huì)周公/047
Chapter5男歡女愛，人之常情/059
Chapter6手捧咖啡，暖意濃濃/067
Chapter7濃情可可，愛意洋溢/077
Chapter8甜美滋味，欲罷不能/087
Chapter9汁香肉肥，不必介懷/099
Chapter10香甜面包，你我同享/113
Chapter11早餐豐盛，一日保障/125
Chapter12鍛煉雖好，不可過度/139
Chapter13擁抱陽光，生活真諦/149
Chapter14發(fā)酵食品，健康秘寶/159
Chapter15母乳喂養(yǎng)，茁壯寶寶/167
Chapter16不避塵土，增強(qiáng)免疫/179
Chapter17幸?？鞓罚嵝乃?191
后記 /205
鳴謝 /207
關(guān)于作者 /208
參考文獻(xiàn) /209