體能訓(xùn)練的新思路：核心穩(wěn)定性訓(xùn)練研究

定　價(jià)：￥54.00

作　者：	辛金花，衛(wèi)國凱著
出版社：	中國海洋大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567024861	出版時(shí)間：	2020-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體能訓(xùn)練的新思路：核心穩(wěn)定性訓(xùn)練研究》不僅對科學(xué)體能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)作了系統(tǒng)的概述；還分別對核心穩(wěn)定性與核心力量的發(fā)展、核心力量訓(xùn)練的方法體系、核心力量的訓(xùn)練方法作了深入研究；最后對專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的核心發(fā)展做了深入研究。共分為六章，分別是科學(xué)體能訓(xùn)練概述、體能訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)、核心穩(wěn)定性與核心力量的發(fā)展探索、核心力量訓(xùn)練的方法體系、核心力量的訓(xùn)練方法以及專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的核心發(fā)展。