《超強抗癌蔬菜湯》

第1章  簡單！萬能蔬菜湯的做法

成品展示

使用的蔬菜

基本做法

春天蔬菜湯  西洋菜與小松菜湯

夏天蔬菜湯  充滿西紅柿味道的蔬菜湯

秋天蔬菜湯  富含根莖類的蔬菜湯

冬天蔬菜湯  加有西蘭花梗的蔬菜湯

基本食用方式

調味

保存

第2章  要想預防癌癥，喝蔬菜湯超有效！

我可以斷定：要想預防癌癥，喝蔬菜湯超有效

◆我的專業(yè)是研發(fā)無副作用的抗癌藥

◆為什么植物不會得癌癥？

◆預防癌癥的上策就是攝取蔬菜中的植化素

◆蔬菜吃得越多的人，越不容易得癌癥

蔬菜湯的抗氧化力比蔬菜沙拉高出十到百倍

◆如果生吃蔬菜，有效成分未經(jīng)消化便會被直接排泄掉

◆經(jīng)過加熱，蔬菜的有效成分會變得更好吸收

◆蔬菜湯防治癌癥的功效

飲用蔬菜湯，能夠抑制癌癥發(fā)展，延年益壽

◆持續(xù)喝蔬菜湯的實驗鼠體內癌細胞最小

蔬菜湯可用來減輕抗癌藥與放射線療法的副作用

◆抗癌藥與放射線療法的副作用來自活性氧

在癌癥療程結束后喝蔬菜湯，可恢復體力并防止復發(fā)

◆癌癥患者治療后的煩惱是“該吃什么才好？”

◆患者被醫(yī)生宣告來日不多后，竟靠喝蔬菜湯多活好幾年

專題  維生素不耐熱是一場誤會

專題  研究無副作用的抗癌藥

第3章  蔬菜是清除活性氧的“靈丹妙藥”

造成癌癥等疾病與老化的禍首活性氧是什么？何謂氧化？

◆活性氧是使細胞與基因氧化的萬病之源

◆癌癥發(fā)生的每個階段都有活性氧的參與

◆蔬菜湯能清除“奇毒無比”的活性氧

想要有效消除活性氧的傷害，最好的方法是攝取蔬菜

◆人體清除活性氧的能力會隨年齡增長而衰退

◆人只要活著，就擺脫不了活性氧

蔬菜含有豐富的抗氧化物質

抗氧化物質① 植化素

◆天然的抗氧化物質

◆多種植化素相互合作，強化效果

抗氧化物質② 維生素A、維生素C、維生素E

◆抗氧化維生素的王牌

抗氧化物質③ 谷胱甘肽

◆抗氧化作用極佳的治療藥

專題  流感病毒明明已經(jīng)消失，為什么實驗鼠還是死了？

專題  單獨服用維生素與食用蔬菜有何不同

第4章  喝蔬菜湯能讓身體更健康，使人重獲青春活力！

喝蔬菜湯可改善多種生活習慣病，還有奇佳的抗衰老效果！

◆白內障與異位性皮炎獲得改善的實例

◆蔬菜湯能有效防治高血壓、糖尿病、脂肪肝與代謝癥候群

◆喝蔬菜湯也能預防骨質疏松癥

喝了蔬菜湯，老年斑變淡了，視力不再衰退，白內障也沒再惡化！

◆有科學依據(jù)的蔬菜湯

◆喝了蔬菜湯，我的白內障癥狀竟然好轉了

◆蔬菜湯很好做

◆簡單好做又美味，才能持之以恒

戰(zhàn)勝了僅三成治愈率的癌癥，我的身體渴望著常備蔬菜湯

◆食療的效果不輸于藥療

◆好味道深深沁入心脾

◆皮膚變得晶瑩剔透，血液循環(huán)格外順暢

◆不求病會痊愈，只為享受美味

吃起來津津有味，才能持之以恒！天天實踐的蔬菜湯療法

◆早餐就從喝蔬菜濃湯開始

◆能品嘗美味才叫幸福

第5章  用蔬菜湯來清除體內毒素

吃油炸食品或肉類時，要搭配蔬菜湯

服藥后，要喝蔬菜湯

防止感染和炎癥惡化，要喝蔬菜湯

做劇烈運動或戶外運動時，要喝蔬菜湯

專題  烹飪時使用非精制油

專題  避免攝取過多的鐵質

第6章  善用蔬菜來提升功效

蔬菜要挑露天栽培的，趁新鮮時烹調

蔬菜越綠，其抗氧化作用越強

卷心菜和大白菜的外葉具有強大的抗氧化力

根莖類蔬菜不只要利用根，連菜葉也要利用

吃西紅柿的人很少得前列腺癌

其他可有效清除活性氧的食物

◆水果是富含植化素與維生素C的寶庫

◆可預防癌癥和動脈硬化的豆類“四大天王”

◆能預防癌癥和骨質疏松癥的菇類

◆吃大魚大肉必須搭配茶

◆咖啡的抗氧化力超過紅酒

第7章  想要預防癌癥，運動同樣必不可少

適度的運動是有百利而無一害的“良藥”

◆運動可減少罹患癌癥、高血壓和糖尿病的風險

◆運動可提高身體對于活性氧的防御力

◆我堅持三十年之久的晨練習慣

推薦語

揭開癌癥“真理”的世界性研究與防癌蔬菜湯

◆世界上首款使用DDS 的抗癌藥

◆窮究真理的抗癌藥研究

◆“吃蔬菜預防癌癥”的真理

結語

參考書籍