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共情式溝通

共情式溝通

定 價(jià):¥46.80

作 者: 暫缺
出版社: 暫缺
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787519304966 出版時(shí)間: 2020-08-01 包裝:
開本: 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),“共情”是溝通的靈魂。兩個(gè)有著不同天性、家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷的人,如何能夠擺脫個(gè)人局限,真正做到換位思考、平等交流?全靠共情!我們想做到更好地與人溝通,建立和諧的人際關(guān)系,最重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)“共情”。心理咨詢師古宮昇指出,會(huì)共情的人都有一些共性,例如懂得給予,懂得示弱,坦誠(chéng)自己的缺點(diǎn),傾聽別人,等等。先培養(yǎng)這樣的思維理念,再著力培養(yǎng)一些有助于人際溝通的小技巧,你就能提升共情能力,成為一個(gè)受歡迎的人。

作者簡(jiǎn)介

  古宮昇,心理學(xué)博士,心理咨詢師。20年間,他在日美兩國(guó)為逾5000人提供了心理咨詢,曾任教于密蘇里大學(xué)哥倫比亞分校心理學(xué)系,是新西蘭國(guó)立奧克蘭理工大學(xué)心理學(xué)系客座教授,大阪經(jīng)濟(jì)大學(xué)教授。

圖書目錄

前言

Part Ⅰ 基礎(chǔ)篇 懂得共情的人,更受人歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)1 人們喜歡獲得,適當(dāng)給予會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)2 人們以自我為中心,放下身段會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)3 人們有自尊心,學(xué)會(huì)示弱會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)4 人們不喜歡被指責(zé),學(xué)會(huì)諒解會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)5 人們不喜歡被誤解,學(xué)會(huì)理解會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)6 人們認(rèn)為自己是對(duì)的,認(rèn)可他人會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)7 人們不喜歡負(fù)能量,開朗樂(lè)觀會(huì)更受歡迎

關(guān)鍵點(diǎn)8 人們不喜歡奇怪的人,大方做人會(huì)更受歡迎

Part Ⅱ 實(shí)踐篇一 溝通還得有技巧

方法1 記住別人的名字

方法2 學(xué)會(huì)表達(dá)感謝

方法3 學(xué)會(huì)贊美他人

方法4 學(xué)會(huì)緩解壓力

方法5 學(xué)會(huì)使用肢體語(yǔ)言

方法6 展露笑容

方法7 溫柔沉穩(wěn)地說(shuō)話

方法8 構(gòu)建雙贏關(guān)系

方法9 留出獨(dú)處的時(shí)間

方法10 感謝傷害你的人

Part Ⅲ 實(shí)踐篇二 共情式溝通,是人際關(guān)系高手的殺手锏

這樣聊天,你一定會(huì)成為人際關(guān)系高手

Part Ⅳ 特別篇 如何成為一個(gè)有親和力的人

方法1 改變消極認(rèn)知

方法2 心理咨詢能幫你改變負(fù)面思維

結(jié)語(yǔ)


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