衰老的真相：你不可不知的37個迷思

　　老去真的有那么可怕嗎用事實與科學(xué)驅(qū)散你對衰老過程和老年人的誤解與刻板印象坦然面對我們終將老去的事實，做出正確的人生決定你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關(guān)的絕大部分信息，對大多數(shù)人來說都絕非事實。借助**的研究與科學(xué)證據(jù)，這本書驅(qū)散了無數(shù)迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個方面：有關(guān)生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關(guān)心自己的外表；有關(guān)心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學(xué)習(xí)新事物，如計算機技術(shù)，他們寧可使用古董手機也不愿用智能手機；有關(guān)自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；有關(guān)晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑郁；手足之情在整個人生中都是不變的；有關(guān)臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關(guān)的常見刻板印象的產(chǎn)生與發(fā)展根源，并突出強調(diào)了我們那些未經(jīng)檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當(dāng)作事實，可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時，在正確信息的基礎(chǔ)上，做出正確的人生決定。

　　瓊·T·埃貝爾瓊·T·埃貝爾教授是美國佛羅里達國際大學(xué)的心理學(xué)榮休教授，著有《成人發(fā)展與老化》（Adult Development and Aging， 3rd edition）一書。他還是美國老年學(xué)學(xué)會、美國心理協(xié)會和美國心理學(xué)會的會員。麗諾爾·T.舒可曼麗諾爾·T.舒可曼是一位發(fā)展心理學(xué)家，她是美國貝瑞大學(xué)（Barry University）的心理學(xué)榮休教授，也是《寫作技巧：APA模式讓你輕松掌握論文寫作》（Writing with Style： APA Style Made Easy）一書的作者，同時還是《人類性行為的心理學(xué)透視》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一書的合著者。