我不配是種病：貨真價(jià)實(shí)的你，別害怕被拆穿

引　言

第一章　什么是冒名頂替綜合征

冒名頂替現(xiàn)象到底是什么

影響人群有哪些

最有可能患上冒名頂替綜合征的生活方式

家庭背景的重要性

如何知道自己是否患有冒名頂替綜合征

你有冒名頂替綜合征嗎

冒名頂替者類(lèi)型

屬于哪種類(lèi)型

第二章　為何冒名頂替綜合征如此普遍

自尊的價(jià)值

歸因偏差

社交媒體的作用

千禧一代

第三章　職場(chǎng)女性 :與生俱來(lái)的冒名者

在職場(chǎng)女性中盛行

什么女性冒名者更多

技巧和策略

第四章　男性冒名者 :隱秘的羞恥感

男性冒名者的 “人設(shè) ”形象

男性固有形象

冒名頂替綜合征和男性心理健康

同性戀?gòu)?qiáng)迫癥 ———當(dāng)男人認(rèn)為自己不夠男人時(shí)

戀童癖強(qiáng)迫癥 :一個(gè)更極端的冒名頂替者現(xiàn)象

技巧和策略

第五章　在職場(chǎng)之外 :社交場(chǎng)合的冒名頂替綜合征

做善事的冒名頂替者

受歡迎的冒名頂替者

我們需要多少朋友

人生贏家冒名頂替者

簡(jiǎn)要介紹宗教冒名頂替者

技巧和策略

第六章　完美父母 :在沉重的壓力之下

成為完美父母的壓力

現(xiàn)今缺乏安全感的父母

技巧和策略

第七章　青少年和學(xué)生 :學(xué)業(yè)和社會(huì)的影響

學(xué)業(yè)壓力

特長(zhǎng)學(xué)生

社交壓力與社交媒體

學(xué)生生活

技巧和策略

第八章　總結(jié)