定 價(jià):¥39.80
作 者: | 王小云 |
出版社: | 廣東科技出版社 |
叢編項(xiàng): | |
標(biāo) 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787535971258 | 出版時(shí)間: | 2020-04-01 | 包裝: | 平裝 |
開本: | 16 | 頁數(shù): | 字?jǐn)?shù): |
1 基礎(chǔ)調(diào)理,輕松養(yǎng)出好氣色 / 001
想要臉色好,補(bǔ)血養(yǎng)血是關(guān)鍵 / 002
養(yǎng)肝養(yǎng)出好心情 / 011
身材變形,注意補(bǔ)脾和養(yǎng)胃 / 017
腎氣充盈,自然顯露女人味 / 020
2 按期調(diào)養(yǎng),女人每個(gè)月的必修課 / 029
怎樣才是正常的月經(jīng) / 030
月經(jīng)期,不要過量吃補(bǔ)藥 / 031
月經(jīng)后期,身體調(diào)補(bǔ)的最佳時(shí)期 / 035
經(jīng)間期,溫陽活血有助排卵 / 038
經(jīng)前期,調(diào)節(jié)氣血月經(jīng)更通暢 / 041
3 體形調(diào)理,吃吃喝喝輕松瘦身 / 045
到底多重才算胖? / 046
肥胖易乏力(虛胖) / 047
吃得太多而發(fā)胖 / 050
排泄不暢而發(fā)胖 / 053
怎樣才能身材健美,豐韻娉婷? / 055
4 養(yǎng)生宜養(yǎng)發(fā),可以“吃”的護(hù)發(fā)素 / 059
頭發(fā)早白,易脫落 / 060
頭皮出油易脫發(fā) / 064
思慮過多而脫發(fā) / 065
5 皮膚調(diào)理,白里透紅好臉色 / 067
只要青春不要“痘” / 068
祛斑美白,讓膚色亮起來 / 075
6 對(duì)癥調(diào)理,恢復(fù)健康好身體 / 083
調(diào)理月經(jīng),拯救卵巢 / 084
血脈通暢,就能防治經(jīng)痛 / 096
子宮內(nèi)膜異位癥 / 106
盆腔調(diào)理(盆腔炎性疾?。? 113
前庭大腺炎 / 120
非特異性外陰炎 / 124
滴蟲性陰道炎 / 128
細(xì)菌性陰道病 / 131
假絲酵母菌性陰道炎 / 135
子宮肌瘤 / 140
子宮脫垂 / 147
經(jīng)前期綜合征 / 156
生殖器官惡性腫瘤 / 168
7 只要會(huì)調(diào)理,好“孕”自然來 / 178
不孕癥 / 179
多囊卵巢綜合征 / 189
8 身心同調(diào),順利度過更年期 / 195
讓人煩惱的“潮熱汗出” / 199
失眠 / 202
更年期抑郁 / 212
絕經(jīng)期后骨質(zhì)疏松 / 217
如何預(yù)防萎縮性陰道炎 / 223