老中醫(yī)教你單味中藥去心火

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	謝文英
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533779238	出版時(shí)間：	2019-11-01	包裝：
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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《老中醫(yī)教你單味中藥去心火》圍繞“心為君主之官，養(yǎng)生先養(yǎng)心”的觀(guān)點(diǎn)，分析了心與臟腑、經(jīng)絡(luò)之間的關(guān)系，并介紹了去心火的藥材和食材、不上火的飲食搭配以及去心火的吃法。同時(shí)，《老中醫(yī)教你單味中藥去心火》還提出了針對(duì)不同體質(zhì)、不同上火病癥的飲食“防火降火”方法，讓每個(gè)人過(guò)上“不上火”的舒心生活。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《老中醫(yī)教你單味中藥去心火》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

章心為君主之官，養(yǎng)生先養(yǎng)心
心者，君主之官也
心主血脈
心氣足，神清氣爽
心陰不足，易陰虛火旺
心好，身體才好
心靜，氣血更調(diào)和
氣血紊亂，多與心態(tài)有關(guān)
心火旺，容易心神不安
修身養(yǎng)性，外邪不近身
第二章心與臟腑、經(jīng)絡(luò)之間的關(guān)系
上火傷肝又傷心
心血瘀，肝氣則不暢
心情影響脾胃狀態(tài)
心事多了，脾胃變差
心血暢通，肺氣才暢通
腎虛可能會(huì)誘發(fā)心絞痛
心氣盛，腸胃好
心和小腸，互為表里
心情舒暢，經(jīng)絡(luò)也順暢
“火”——人體的能量之源
每個(gè)人體內(nèi)都需要“火”
沒(méi)有“火”，疾病很快纏上身
“火”就是陽(yáng)氣
陽(yáng)氣太盛，火力容易失控
……
第四章 “火”的常識(shí)——什么是上火
第五章去心火——清心泄火
第六章去心火-一涼血解毒
第七章去心火——養(yǎng)心安神
第八章飲食有度，日常飲食也可養(yǎng)心
第九章修身養(yǎng)性，茶方也養(yǎng)心