成為媽媽，成為你自己

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	靜好書(shū)院研習(xí)社著
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308204071	出版時(shí)間：	2020-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“靜好書(shū)系”是靜好書(shū)院專為中國(guó)女性打造的成長(zhǎng)類書(shū)系。當(dāng)女性成為媽媽，兩性關(guān)系和自身成長(zhǎng)面臨巨大挑戰(zhàn)?！冻蔀閶寢專蔀槟阕约骸贩謩e從如何做高情商媽媽、如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、如何有效處理夫妻間關(guān)系以及怎樣做好財(cái)務(wù)規(guī)劃四個(gè)方面解決女性的成長(zhǎng)痛點(diǎn)，具有非常強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

作者簡(jiǎn)介

　　靜好家庭研習(xí)社，旨在為女性在家庭關(guān)系中的成長(zhǎng)提供線上及線下的全套解決方案，主要內(nèi)容包含親子教育、親密關(guān)系、女性自我成長(zhǎng)三大方面。研習(xí)社成員包括社長(zhǎng)許曉，高級(jí)研究員李晶、楊超、張貝妮，靜好教育創(chuàng)始人林景莉，特聘講師東子、桃子、干露露等。其中，東子原名范景宇，教育專家、暢銷書(shū)作家，“父親教育”和“快樂(lè)教育”的積極倡導(dǎo)者和踐行者，著有《做父親的幸?！贰逗冒?爸勝過(guò)好老師》等多部著作。桃子原名陳弋桃，“點(diǎn)亮媽媽”創(chuàng)始人兼CEO。干露露，國(guó)家理財(cái)規(guī)劃師，“精致女人”創(chuàng)始人。

圖書(shū)目錄

第一章自我蛻變，做高情商媽媽
第一節(jié) 不要讓情緒阻礙你的成長(zhǎng)
第一課找到自己的情緒開(kāi)關(guān)，遠(yuǎn)離情緒失控
第二課培養(yǎng)高情商思維定式
第二節(jié) 家庭關(guān)系劇本，需要高情商思維編寫(xiě)
第一課用導(dǎo)演的方式化解家庭沖突
第二課高情商表達(dá)的“黃金圈法則”
第三課高情商，幫你找到新的人生目標(biāo)
第二章在家庭之外，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
第一節(jié) 職場(chǎng)媽媽怎樣突破人生瓶頸
第一課拒絕完美主義，做快樂(lè)的職場(chǎng)媽媽
第二課智慧媽媽的生活藝術(shù)你也可以擁有
第三課工作管理術(shù)，讓職場(chǎng)生存更有溫度
第四課什么時(shí)候都不能忘了“愛(ài)自己”
第二節(jié) 全職媽媽：開(kāi)啟人生第二份事業(yè)
第一課全職媽媽的痛：你清楚自己的職責(zé)和作息表嗎？
第二課時(shí)間管理的誤區(qū)與策略
第三課讓自信成為一種習(xí)慣
第四課彈跳力，助力人生新高度
第五課大夢(mèng)想，勤執(zhí)行
第六課從原點(diǎn)出發(fā)，看家庭關(guān)系的本質(zhì)
第七課幸福時(shí)刻都在，你感受到了嗎？
第三章七年之癢，親密關(guān)系何處安放
第一節(jié) 理解婚姻，洞悉婚姻本質(zhì)
第一課結(jié)婚幾年，是什么讓我們?cè)絹?lái)越不幸福？
第二課化僵局為和諧，如何處理夫妻矛盾及差異？
第二節(jié) 練就婚姻高情商，開(kāi)啟人生新起點(diǎn)
第一課成熟婚姻大前提：培養(yǎng)獨(dú)立完整的自我人格
第二課讓隊(duì)友更給力：學(xué)會(huì)影響你的丈夫
第三課婚姻幸福而長(zhǎng)久，幾個(gè)屢試不爽的絕招
第四章做好風(fēng)險(xiǎn)管理，筑牢財(cái)務(wù)防線
第一節(jié) 學(xué)理財(cái)，做好家庭財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)管理
第一課家庭財(cái)務(wù)整體配置的最佳方式
第二課關(guān)于生病這件事：社保醫(yī)療知多少
第三課被低估的重大疾病
第二節(jié) 懂保險(xiǎn)，合理配置保險(xiǎn)產(chǎn)品
第一課如何為老人挑選合適的保險(xiǎn)？
第二課如何為子女挑選合適的保險(xiǎn)？
第三課如何為家庭收入主體挑選必要的保險(xiǎn)？
第四課如何為自己配置養(yǎng)老保險(xiǎn)？